亲爱的同学们：

迟日江山丽、春风花草香。微风不燥、阳光正好，这是一个充满希望与活力的季节，也是放下手机、走出宿舍、走向操场、拥抱阳光的大好时节。健康高于一切，没有一个健康的身体，一切都无从谈起。习近平总书记曾讲到：少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。

运动能够增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛的投入到学习、工作中；能舒展身心，能消除生活带来的压力，改善生理和心理状态；能陶冶情操，培养团结协作及集体主义精神。因此，学院学生工作办公室向全院本科生发出倡议：

一、树立“每天运动一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的运动理念，放下手机、走出宿舍，自觉开展各类体育运动。

二、积极参加学院举办的“阳光体育运动月”活动，通过21天运动打卡，找到喜爱并适合自己的运动方式。

三、养成良好的运动习惯，将体育运动变成一种生活态度和生活方式。

同学们，你们是国家和民族的希望与未来，拥有一个健康的体魄不仅关乎着个人和家庭的幸福安康，更关乎着国家和社会的前途命运。因此，让我们行动起来吧！将运动的身影留在和煦的春风里，将青春的汗水撒在梦想的田埂上。

 材料科学与工程学院  2022年3月9日