为鼓励大家积极献血，使无偿献血的观念深入人心，由河南省红十字血液中心、郑州大学红十字会和校团委主办，青春红十字协会承办的“血液相传，血脉相连”主题无偿献血活动将于2019年12月7、8日在本源体育场东侧举行。每天献血时间为8：30—17：00，B区C区共两辆献血车，欢迎广大师生踊跃参与！捐献可再生的血液，挽救不可再生的生命。

郑州大学红十字会

共青团郑州大学委员会

青春红十字协会

2019年12月2日

附：一、无偿献血的好处

1、可以享受免费用血

   （1）献血者累计献血八百毫升以下，自献血之日起五年内临床用血，可以累计按其献血量的三倍免费用血；自献血之日起五年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。

（2）献血者累计献血八百毫升以上的，可以终生免费临床用血。

除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

2、有利身体健康

（1）适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

（2）献血可减少冠心病

研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

（3）献血可减少癌症的发病率

铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加。惟一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

（4）献血能净化人的心灵

无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

二、公民参加献血的规定

        1.18～55周岁的健康公民。

        2.两次献血间隔时间不少于六个月;机采血小板两次捐献间隔不少于四周。

        3.公民参加献血，一次献血量为200毫升。

        4.一次献血400毫升，按两次参加献血计算。

        5.献机采血小板，1个治疗量按一次参加献血计算。

三、献血前注意事项

献血者应当携带身份证、或医保卡、驾照等有效证件

        1.献血前一天要保证充足睡眠;

        2.献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净;

        3.献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉，鱼、油条等;

        4.不要饮酒、不要吃药;

        5.献血当日晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。

6、女同志在生理周期前后三天不适合献血。

7.献血前为什么不能吃油腻食物?

        当人们吃了油腻食物，如：肥肉、糕点、花生等，血浆中的血脂含量就会升高，使血浆呈混浊状，严重的象米汤一样。输注高脂肪血液，有的病人就会产生不良反应。

8.献血时为什么不能空腹?

        由于空腹时身体内的葡萄糖含量相对降低，献血时极易引起不良反应。

四、献血后应注意什么?

        1.献血完毕，针眼处要用三指压迫数分钟，以免血液外溢;

        2.1-2天内，针眼处不要着水;

        3.针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失;

        4.24小时内不要从事高空、高温作业，重体力劳动等剧烈运动;

        5.适当补充一些营养，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。