为帮助新生尽快适应大学学习生活，引领他们建立良好的人际关系，2024年9月12日，马克思主义学院开展了以“人际关系的魔法：大学生社交技巧大揭秘”为主题的2024级新生心理健康教育讲座。本次活动有幸邀请到郑州大学教育学院戚艳艳副教授进行讲授。

戚艳艳从同学们最真实的担忧出发，带领大家分析人际关系的来源并由此提出四个情感沟通技巧：接纳自己的情感需要，学会自我暴露，敢于面对真实的自己，在关系中活出自己的生命力。接着，她为大家讲解了获得幸福感的心理途径。她表示，幸福感是自我接受、自我成长和自我实现的一种能力，能使生命力保持长期旺盛。从而向同学们发出呼吁：从心理暗示做起，用心爱自己。

本次心理健康教育活动及时回应同学们的心理困惑，在老师的指导下，同学们主动融入到活动中进行互动，取得了良好的成效。这不仅是做好新生心理健康工作重要的一环，也极大促进着新生更好适应大学生活，做到思想道德素质、科学文化素质和身心健康协调发展。

一审一校丨胡树飞

二审二校丨高 昂

三审三校丨薛安国

核  发丨胡树飞