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常与鲜花为伴能减压

发布时间:2016年10月10日 作者:心理健康研究中心 点击量:

      导语:曾有研究发现,花的力量可以维持60秒。不过最新研究发现,花朵带来的良好的心理情感体验远远不止60秒,人们在收到鲜花后的快乐感受甚至至少能持续3天。 美国新泽西州立拉特格拉斯大学心理学教授珍妮特?莫里斯最新研究发现,花朵带来的良好情感体验远远不止60秒。正是这种“好感觉”让人类对花朵始终钟爱有加。在调查中,研究者走访了150名妇女。他们给每位受访者带去不同的礼物,包括鲜花、水果和糖果,并观察受访者收到礼物后的反应。 结果发现,女士们收到鲜花后最兴奋,而且这种快乐的感受至少能持续3天。此外,得到鲜花的女性在回答问题时,想法更积极更正面。研究者又通过另外的试验发现,花卉还有助于拉近人与人之间的距离,使人展露笑容、喜欢交谈,还能促进认知功能、提高记忆力。

        对此,研究者称,花卉通过颜色、气味、形态等作用于人的各种感官,改变了大脑中的某些化学物质,激发出人们积极的情感,进而引起深层次的心理变化。当人们情绪低落时,找一大束非洲菊比吃巧克力还要有用,它能让你更加乐观向上。因此压力巨大时,不妨把家装点成一座美丽的花园,哈佛医学院的一项研究发现,家里摆放鲜花的人感到压力和焦虑更少。甚至,花卉还能帮人迸发灵感,获得新创意。对女性而言更是如此,常与鲜花为伴,可以让她们想出更多、更新的解决办法。 >>> 不同花卉引发的心理变化 大朵鲜花??牡丹、芍药、杜鹃等 激发人的创造力,活跃思维;减轻疲乏、振奋精神,能提高工作效率。

        小朵鲜花??薰衣草、康乃馨等 平静心情、放松神经、减轻压力,脾气暴躁的人更适合种植。 色彩艳丽的鲜花??大丁草、雏菊、非洲菊等 能提高记忆力、增强认知水平;容易激发羞怯的人说话的欲望,使人变得善于交谈;减少攻击性和防御性,让人相处更融洽。 颜色浅淡的鲜花??白荷花、百合、桃花等 让人心态平和,帮人以更细腻的视角看待世界,增强幸福感。 叶多花少的植物??巴西铁树、日本海棠等 缓解低落情绪,帮助人们重新树立信心。 良好的情感体验,让人类种植鲜花的历史至少延续了5000年,在这漫长的岁月中,鲜花满足了人们的心理需求,赢得了人类的喜爱。与此同时,鲜花在人类的垂青中,自身也得以进化,绽放出更美的花朵。

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