为增强教职工的身体素质，活跃校园体育文化氛围，我院行政工会小组秉承“我运动、我健康、我快乐”的体育精神，在每天上午课间，组织全部行政教职工做第九套广播体操。

为了让全部教职工尽快掌握第九套广播体操的基本动作与要领，工会组长提前一个月熟悉并掌握基本动作，并多次示范，带领教师把动作做到整齐、规范。

第九套广播体操非常适合在工作间隙做，体操运动的最大的亮点是加入了头部动作，采用了转头，头前屈、后屈相结合，可以有效改善头部血液循环、减轻颈椎病的症状，更加适合每天坐在办公室面对电脑的教工们。一天做两遍第九套广播操，9分多钟，消耗的能量在100-200卡路里之间，属中等强度的有氧运动，相当于跑了800米，而且在旋律优美的音乐伴奏下做操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳，使记忆力增强。

通过开展学做第九套广播体操活动，推动了全民健身活动，增强了广大教工的身体素质和健身意识，营造了积极向上、健康文明的工作生活环境，实现“每天锻炼十分钟，健康工作30年”的美好愿望。