一、竞赛项目

1、甲组

  男子（共3项）： 50 米 抱球跑、篮球投准、垒球掷准。

  女子（共3项）： 50 米 抱球跑、篮球投准、垒球掷准。

2、乙组

  男子（共8项）： 30 米 自行车慢骑、立定跳远、跳高、铅球（5公斤）、乒乓球掷远、排球发准、足球踢准、 30 米 “钓鱼”跑。

  女子（共6项）：立定跳远、铅球（4公斤）、乒乓球掷远、排球发准、毽子投准、 30 米 “钓鱼”跑。

3、丙组

男子（共5项）：4× 100米 接力、跳远、跳高、铅球（ 7.26 公斤 ）、足球踢准。

女子（共4项）：4× 100米 接力、跳远、跳高、铅球（ 4 公斤 ）。

二、年龄分组

1、甲组

  男子：50周岁（不含50周岁）以上。

  女子：45周岁（不含45周岁）以上。

2、乙组

  男子：35周岁（不含35周岁）——50周岁。

  女子：35周岁（不含35周岁）——45周岁。

3、丙组

男子：35周岁（含35周岁）以下。

  女子：35周岁（含35周岁）以下。

注：报名截止日期 2011 年 3 月 24 日