为进一步弘扬中华传统养生文化，丰富老同志体育健身生活，达到强身健体、修身养性的目的，老干部大学2026年春季杨氏太极拳班历经24个课时的规范系统教学后，于6月16日圆满结课。

杨氏太极拳班坚持舒缓安全、易学实用、强身养生的教学理念和科学合理、贴近生活的课程设置，遴选经验丰富的老师授课。授课老师经验丰富、耐心细致，从太极拳基本站姿、手型步法、呼吸吐纳、身形要领等基础内容开始教学，逐一示范拆解动作要点，细致讲解招式含义与养生功效。教学中充分考虑老同志身体状况，放慢教学节奏、细化动作讲解，对不规范的姿势及时纠正、一对一指导。老同志凝神静气、一招一式认真学习，在行云流水、刚柔并济的太极招式中活动筋骨、疏通经络、舒缓压力、调节身心，有效改善了身体状态、提升了身体素质。课堂教学秩序井然、氛围积极浓厚。

老同志们在学习杨氏太极拳过程中不仅强健了体魄、愉悦了身心，还收获了友谊。纷纷表示，将积极锻炼好身体，充分发挥自身优势，投身到学校世界一流大学建设进程中去，为郑州大学各项工作高质量发展不遗余力地贡献智慧和力量。