2020年6月5日晚7:30，郑州大学心理健康教育中心许慧教授为我院学生做了一场主题为“压力管理与阳光心态”的线上心理知识报告，学院团委负责老师、各年级学生干部及2016级全体同学全程认真聆听了本场报告。

报告会上，许慧教授深入浅出，从认知压力、大学生压力源、疫情后的压力管理及如何培养阳关心态四个方面展开论述；其中，从作息时间管理、行为管理、学习管理、人际管理和就业压力管理等方面对“疫情后的压力管理”部分进行了重点讲解。最后，许慧教授建议同学们在行为上，遵守法律法规、遵守社区管控要求；在身体上，多运动、常与家人沟通、注意休息、多听音乐；在生理上，保证营养平衡，培养放松能力。

本次报告进一步提升了我院学生的心理健康素质与水平，帮助学生对疫情带来的心里问题进行调适，培养学生理性、积极、健康的心态。