各院（系）：

为进一步加强全省大学生心理健康教育，帮助学生分类疏导心理压力，引导学生掌握心理健康知识和技能，有效提升学生积极心理品质和心理健康素养，省委教育工委、省教育厅委托河南大学开展“为心灵减压 为成长赋能”主题心理健康公开课活动。现就组织收看有关事宜通知如下：

一、活动安排

主题：为心灵减压 为成长赋能

时间：2023年12月17日（星期日）19:00

主办单位：中共河南省委教育工委河南省教育厅

承办单位：河南大学

二、主要内容

1.学业压力管理；

2.人际压力管理；

3.就业压力管理；

4.健康压力管理。

三、收看渠道

扫码关注“河南省教育厅”视频号或“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”待直播开始即可观看。

              （“河南省教育厅”视频号）                                   （“豫教思语”视频号）

四、工作要求

（一）高度重视，全员参与。各院（系）要高度重视，统筹工作安排，认真组织大学生、心理健康教育教师全程观看，邀请学生家长观看，扩大受益面与影响力。每院系选派2名新生心理委员12月17日（星期日）18：50到心理健康教育中心二楼会议室集中观看课程。

（二）同步开展，持续推进。各院（系）要围绕本次活动主题，结合实际，组织心理健康课程教师开好集体备课教研，不断更新教学理念，充实教学内容，提升教学效果。

（三）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号和“豫教思语”视频号全程直播，请各院（系）将组织收看情况形成100字左右的总结（附2张照片）发送至zzuxljk@zzu.edu.cn；文件和邮件均命名为“院系+心理健康公开课观看学习情况”。

联系人：杜老师0371-67785088

郑州大学心理健康教育中心

2023年12月16日