各学院、各培养单位：

为进一步贯彻落实教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见，切实强化我校学生心理健康教育工作，引导学生走出负面情绪，掌握自主调节情绪的实用技能，根据省委教育工委、省教育厅统一部署，现将组织收看“识别自动思维，走出情绪困扰”主题心理健康公开课有关事宜通知如下：

一、活动安排

主题：识别自动思维，走出情绪困扰

时间：2026年8月27日（星期四）19:00

承办方：安阳师范学院

二、主要内容

本次心理健康公开课直面当代大学生常见的情绪困扰，以认知行为理论为内核，构建“觉察-辨析-习得-践行”的课程逻辑，帮助学生走出负面情绪，掌握自主调节情绪的实用技能，为应对未来学习生活中的挑战提供长效心理支持。

三、收看渠道

1. 扫码关注“河南省教育厅”视频号，点击屏幕上“预约”，待直播开始即可观看。

2. 扫描下方图片上二维码即可直接观看。

3. 扫码关注“豫教思语”视频号，点击屏幕上“预约”，待直播开始即可观看。

四、工作要求

（一）高度重视，全员参与。各学院、各培养单位要高度重视，统筹工作安排，认真组织学生（含研究生）、辅导员全程观看，积极组织或邀请学生家长观看，扩大受益面与影响力。

（二）同步开展，持续推进。各学院、各培养单位要围绕本次活动主题，结合实际，组织辅导员教师切实做好学生心理关爱工作，不断更新学生工作理念，优化学生工作方法，提升学生工作效果。

（三）及时总结，做好宣传。活动将通过“河南省教育厅”视频号、“顶端新闻”以及“豫教思语”视频号全程直播，请各学院、各培养单位将组织收看情况形成100字左右的总结（附2张照片）上报；同时提交辅导员及学生学习心得至少各1篇（300字以内，附个人姓名、单位、职务职称等信息和单人生活照1张）。收看总结和学习心得于8月28日10点前报送至zzuxljk@163.com；文件和邮件均命名为“学院全名+心理健康公开课观看学习情况”。

（四）联系电话：0371-67785088    

党委学生工作部、学生处

研究生院、党委研究生工作部

心理健康教育中心

2026年8月27日