11月3日,省医临床医学院开展“积极心理学视角下大学生的压力与情绪管理”心理健康教育专题讲座,学院心理幸福指导师常淑莹担任主讲,面向全体本科生开展专题授课。
讲座围绕心理卫生现状、大学生压力来源、情绪认知规律、积极心理培育四大模块展开。主讲人以互动开场拉近与学生的距离,结合医学生学业与生活实际,系统讲解压力与情绪的产生机制及对身心健康的影响,从积极心理学视角引导学生发掘自身积极品质,掌握可落地的情绪调节方法。参与学生表示,本次讲座帮助自己建立起系统的心理认知框架,提升了自我觉察能力,有助于以更平和的心态应对学业压力。
本次讲座是郑州大学省医临床医学院“辅导员—本科生导师—班主任—心理幸福指导师”四位一体协同育人模式的具体实践。下一步,学院将持续关注学生心理动态,常态化开展各类心理健康教育活动,凝聚育人合力,护航学生身心健康成长。
