各院（系）团委、学生会、研究生会、各学生社团：
为弘扬“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的体育精神，培养大学生“创新、协调、绿色、开放、共享”的发展理念，落实团中央、教育部、体育总局、全国学联下发的《关于深入开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的指导意见》要求，引导和帮助大学生激发参加体育锻炼的主观能动性、形成良好的体育锻炼习惯、提升身体素质，并从中磨炼坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，继续在全校范围内深入开展“阳光运动，我要健康—走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动（以下简称“三走”活动），现提出以下指导意见：
一、指导思想
“三走”活动要坚持“群众性、自主性、课外性、长效性”的原则，以“健康第一”为指导思想，以“阳光运动，我要健康—走下网络、走出宿舍、走向操场”为统一主题，利用早晨、下午课余和晚上时间，利用平时和周末时间，充分发挥各院（系）的工作自主性、积极性和创造性，着重促进以班级、宿舍、社团、协会为单位的群众性课外体育锻炼活动，丰富活动形式，创新活动载体，完善激励考评制度，挖掘先进典型，构建长效活动机制，将“三走”活动拓展成为团结和引导青年成长进步的有效途径，将“三走”活动作为学生身体素质提升的重要载体常抓不懈。
二、活动内容
1.“三走”之校团委、学生会活动组织
在校团委、校学生会的统一安排下，组织开展“早餐工程”、“女子篮球联赛”、“三走吉尼斯”、“郑奔跑”、“男子足球联赛”、“校园啦啦操大赛”、“校园歌手大赛”等各项活动赛事。号召并引导全校广大青年学生制定自己的健康计划，养成每天坚持锻炼、吃早餐、晨读的生活习惯；下午课余可以参加各种运动赛事；周末可以通过参加“周末大家唱”、“周末舞会”、“杏坛观影”，以及各院（系）、班级、各社团自主开展的一系列活动，让广大同学走下网络、走出宿舍、走向操场，积极参与体育锻炼活动。
2. “三走”之各社团活动组织
学校各类社团要发挥自身的优势，按照主题要求，在结合社团自身特点的基础上开展专项的户外活动，从而吸引对各项体育项目有兴趣的学生走到户外，参加各社团举办的专项体育活动。校社团联合会将组织开展“阳光运动，我要健康—运动嘉年华”系列活动（包括“运动休闲类社团开放日”、“休闲体验周”、“球迷运动周”、“运动角”等内容），集中时间、集中地点展示各个社团的风采，设计多种多样的展示、参与类的活动，让学生们能够主动走下网络、走出宿舍、走向操场，在体育娱乐活动中锻炼身体，从而提升广大学生对体育锻炼的兴趣。
3. “三走”之各院（系）活动组织
各院（系）团委要充分依托团支部、班级、专业、年级、学院等传统组织形式，以及宿舍、实验室、兴趣小组、体育社团等“微组织”，广泛发动学生参与活动，尽可能帮助每位学生至少培养一项体育爱好，掌握一项体育技能，形成“班班有体育活动、人人有体育项目”的生动局面。通过开展主题班会、主题团日活动、朋辈教育等多种形式，结合院系运动会等关键时间节点，集中开展动员和体验主题体育活动，激发学生的健康及锻炼意识。在活动中注重“四抓三结合”，即抓好班级、抓好团支部、抓好宿舍、抓好社团；与评先评优相结合、与体育达标相结合、网上网下相结合。
积极开展系列主题课外体育活动，紧紧围绕“中国梦”，在“五四”青年节、八月八日全民健身日、十月二十二红军长征胜利日等重要纪念日，结合爱国主义教育开展体育活动。与公益活动结合，积极倡导“以运动助力公益，以公益募集梦想”的理念，引导大学生关注和参与社会公益事业，增强社会责任感；开展体育文化创建活动，立足学校实际和地域特点，与文化创建活动相结合，拓展“三走”活动的领域和空间，开展武术、太极拳、毽子、风筝等体现传统文化精髓的体育活动；开展趣味性体育竞赛活动。以运动会、广播操比赛、集体舞大赛、校园体育吉尼斯等趣味性强的竞赛活动为牵引，建立群众体育项目赛制，设计形式新颖活泼的评比方式，激发学生参与热情。通过宿舍、社团、俱乐部等组织各种小型比赛和趣味运动会，扩大活动的覆盖面，打造校内和区域性的活动品牌。
4. “三走”之线上新媒体活动组织
各基层院（系）应充分发挥新媒体在贴近青年、互动传播、可视化技术方面的优势，综合运用微博、微信、社交网络等平台，设立“三走”专题，号召学生分享体育锻炼的情景和体会，组织学生设计开发“三走”主题 APP 和应用软件，构建传统媒体与新媒体相融合、线上和线下全覆盖的立体式宣传格局，形成 “线上互动、线下运动”的浓厚氛围。
5. “三走”之优秀典型寻访和先进集体创建
开展“郑州大学大学生百炼之星”寻访活动，选树积极组织集体锻炼、团结向上，每人每天坚持锻炼 1 小时以上的优秀宿舍，广泛传播优秀事迹，发挥 “百炼之星”宿舍在创建宿舍体育文化、打造团队凝聚力方面的示范作用。鼓励学生创建各类体育学生社团，鼓励一批优秀学生社团创建“全国优秀体育公益社团”。
三、时间安排
1.筹备阶段
2017年10月底，各院（系）结合自身特点和实际情况，积极策划拟定承办的面向全校的“三走”活动，确定活动方案及开展时间，并上报校团委备案。
2.实施阶段
2017年10月底至2018年6月初，校团委、各院（系）团委、学生会及各学生组织根据各自活动策划全面开展活动。
3.总结阶段 2018年6月中上旬，各院（系）根据活动开展情况进行阶段总结，整理活动影像资料、媒体报道及活动总结等材料。
四、工作要求
1.各院（系）团委、学生会须结合自身特点和实际情况，积极策划、拟定承办面向全校的“三走”活动（至少一项），并于10月25日下午5点前将各自院系本学期“三走”活动具体策划案发至校学生会体育部邮箱（zzutiyu@163.com）。
2.各院（系）团委、学生会须积极动员组织各班级团支部广泛开展“三走”活动，要求每周至少有一个以上的班级举办一项面向全院师生的“三走”活动。在学期末将以“本学期院（系）中班级举办活动总数*活动质量均值/院（系）班级总数”的方式，对院（系）三走活动开展情况进行综合考量。
3.各院（系）团委须每月汇总上报一次院系“三走”活动计划及开展情况，并于每月初发至校学生会体育部邮箱（zzutiyu@163.com），模板见附件一。
4.各院（系）团委须于6月10日前提交本学期“三走”活动整体总结，纸质版材料交至综合管理中心222房间，电子版材料发至校学生会体育部（zzutiyu@163.com）。
共青团郑州大学委员会
2017年10月17日
