中国青年网郑州8月8日电（通讯员 李阳璐）7月20日至7月24日，郑州大学“预疾”先锋小队到中牟小区以及新郑市张玉庄社区开展了“三下乡”暑期社会实践活动。
在这个炎炎夏日，来自郑州大学的三下乡社会实践团队——“预疾”先锋小队怀着满满的关怀，踏上了探访社区健康的旅程！他们带着对人们健康的关注，深入小区和社区，也通过线上宣传，开展了一系列关于高血压知识与海姆立克急救法的普及活动。
7月20号，队员们兴高采烈地踏进了中牟的小区，带着对健康的热情，迫不及待地与小区的物业和保洁阿姨们交流。队员徐甲珅详细介绍了高血压的定义、危害和预防控制方法，尤其是对高血压认识的误区，他一一揭示，并用生动的案例击破了谣言。队长沈齐齐和队员李阳璐还教授了海姆立克急救法，通过播放视频和现场示范，方便工作人员们掌握这项技能。看着大家积极参与的样子，队员们为他们的学习态度点赞不已。特别是队员们在现场为工作人员们测量血压的时候，他们配合又认真，仿佛在血液流动中感受到了生命的脉搏。
最后，工作人员和保洁阿姨纷纷表示将把所学到的知识融入到工作中，为小区居民提供更贴心的服务。这份热忱和责任心让实践团队更加坚定了传播健康知识的决心。
图为徐甲珅在讲解高血压相关知识。 中国青年网通讯员 常婉儿 摄
7月22号，实践团队踏进了张玉庄社区，心怀关爱，向社区居民和工作者深入讲解高血压的危害及预防措施。在宣讲过程中，队长沈齐齐用通俗易懂的语言，详细介绍了高血压的常见症状，如头痛、头晕、视力模糊等，以帮助大家更好地认知高血压的体征和风险。社区居民对实践团队的到来非常热情，踊跃参与，并纷纷表示愿意改变不良的生活习惯，更好地保护自己的健康。除了社区内的宣讲，队员们也积极走进小区和公园，向更多的人传播健康知识。这种做法得到了社区负责人的肯定和支持。
活动结束后，队员们与社区负责人进行了认真的活动总结。每位队员都坦诚发表了自己的感想，分享了对宣讲经验的反思和体会。社区负责人在肯定我们的同时，也提出了一些建设性的意见和建议，这对实践团队今后的宣讲工作非常有益。
在这次活动中，实践团队感受到了社区居民的关心和温暖，也深刻认识到健康知识宣传的重要性。将继续努力，以更加生动形象的方式，传播健康知识，让更多的人拥有健康的生活方式，共同建设健康、和谐的社区。
图为沈齐齐为社区居民及工作者宣讲。张玉庄社区 供图
除了实地宣讲，他们还以家庭为单位进行了线上宣传。每位成员积极与亲朋好友分享高血压知识与海姆立克急救法。这种以家庭为单位的线上宣传方式十分有效，不仅为亲朋好友的健康贡献了一份心意，也扩大了宣传的影响范围。每个家庭都有其社交网络，通过这样的方式，队员们成功地将健康知识传播得更远更广，为更多人的健康保驾护航。
图为何雨佳为家人讲解高血压。中国青年网通讯员 何雨佳 供图
为了让知识的翅膀覆盖更广阔的领域，“预疾”先锋小队还挖掘了线上宣传的力量。借助社交媒体和网络平台，点亮健康知识的明灯，让高血压防控和急救法走进千家万户。每一次点击，都是一份温暖的传递，每一次分享，都是一份责任的担当。
整个实践过程中，他们坚持以科学、准确、生动的方式向大家传递知识。通过实地演示和操作，他们使参与者更好地理解和掌握了高血压知识与海姆立克急救法。同时，与居民们面对面交流，解答疑问，增进了彼此之间的了解和信任。他们也从这个过程中发现了我们的问题，并及时做出了总结与反思。这次社会实践活动不仅提高了社区居民的健康意识和急救技能，也增强了团队成员的组织能力和社会责任感。
心手相连，三下乡社会实践团队用行动诠释着对社区健康的热爱与呵护。希望他们的热心和关怀，在这个夏日，如清风拂面，如细雨滋润，为社区带来一丝凉意，一份健康，一片温暖！他们坚信，只有通过广泛的宣传和普及，才能使更多的人受益。未来，郑州大学“预疾”先锋小队也将继续关注社区居民的健康需求，开展更多的健康宣讲和急救法普及活动，为社会贡献力量！
图为团队合影。团队 供图
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