坚持教体深度融合的理念，积极探索学生优秀员的发展和成长规律，持续提升竞技运动水平。积极组队参加国际级、国家级和省级各类各项体育赛事，以“坚韧不拔、追求卓越”的郑大精神，奋勇拼搏出优异成绩。学校现有14支运动队，包括篮球、乒乓球、田径、网球、足球五支高水平运动队，以及学校特色运动项目队伍——中国国家荷球队，学校运动队多次参加国际、国家以及省市级重要赛事并获得优异的成绩，为学校赢得了诸多项荣誉。

2019年学院各支运动队共计参加比赛31次，获得团体奖44项，单项奖125项（第一名47项、第二名35项、第三名29项、第四名18项等），并获得体育道德风尚奖2项。其中，以郑大师生领衔的中国国家荷球队在2019年第11届世界荷球锦标赛获得第4名、世界杯沙滩荷球锦标赛（亚洲区）第2名、亚洲和大洋洲U21荷球锦标赛第2名，持续排名在世界第4位；男女甲组排球队分别获得2018—2019CUVA中国大学生排球联赛（阳光组）男子、女子第2名；龙舟队获得2019“锦绣之州”全国冰上龙舟邀请赛公开组直道竞速100米、200米的双亚军；网球队获得第24届中国大学生网球锦标赛丙组男子团体第2名、男子乙组第4名；武术队获得2019年中国大学生武术套路锦标赛女子丙组42式太极拳第1名；乒乓球队获得第24届中国大学生乒乓球锦标赛高水平组女子团体和女子单打第3名等，

自2009年至2018年12月，学校运动队共获得获省级以上奖项1049项，其中洲际以上奖项14项、国家级奖项212项、省级奖项823项。目前，荷球和龙舟项目在全国居于领先位置，郑州大学荷球队领衔国家队于2019年第十一届世界荷球锦标赛中取得历史性突破，获首届U21亚洲大洋洲荷球锦标赛亚军，2017年获得第十届世界运动会第五名，目前中国国家荷球队参赛积分位居世界第四名；郑州大学龙舟队获得2018年首届世界冰上龙舟赛全国亚军，并以中国二队身份获三项世界第五名、一项世界第七名的骄人战绩；郑州大学排球队则同时获得了2018-2019年CUVA中国大学生排球联赛（阳光组）男、女亚军，创造河南省高校参加全国大学生赛事的历史最佳战绩。