当前正值新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控的关键阶段,为阻断疫情传播,贯彻落实国家关于防治新型冠状病毒感染的肺炎疫情重要指示,切实维护人民的生命安全和身体健康。重点实验室特提出日常生活中预防新型冠状病毒的方法如下。
1、尽量减少外出活动
尽量避免到疾病流行的地区,并减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如:公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
2、戴口罩
必须要外出时,一定要戴口罩。口罩可以选择医用外科口罩,或者N95口罩等,并定时更换。
3、勤洗手
饭前、便后以及打喷嚏后要及时洗手,一定要用洗手液或肥皂。
4、避免接触野生动物;
尽量避免接触野生动物,提高自我保护意识。由于野生动物经常出没肮脏的地方,故其身上常携带很多病原体。
5、饮食要清淡
合理饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃辛辣刺激的食物。
6、随时进行测量体温
时刻关注自身的提问,如果出现发热的情况,及时去医院检查,以免传染给他人。
7、加强及时自我护理
对于有轻度感冒或类似感冒症状的人,可用采用以下方法:每天要洗一次热水澡,口服维生素C片、甘草片或复方甘草片各2片,每日两次;除此之外,还可喝金银花、蒲公英桔梗水;亦可用本实验室提供的颗粒进行预防,冲服10-20克/每天。