“心生活”等你分享

2023Vlog大赛

生活解压小技巧

你有没有想过，每一天都可以充满欢乐和无限可能？你有没有期待过，找到那些可以轻松应对压力，让生活更加丰富多彩的小技巧？

有了创造力和想象力，我们都可以做到！

充满激情地告诉大家，我们即将举办一场引人瞩目的活动——生活减压小技巧VLOG大赛！我们期待大家能够通过这个机会，以生动有趣的方式记录和分享你们的生活减压小技巧。通过观赏他人的作品，我们也可以得到新的灵感，用更阳光的心态面对生活的挑战。

主办单位

郑州大学心理健康教育中心

活动主题

“心生活”生活减压小技巧Vlog大赛

活动时间

即日起至06月23日

面向对象

郑州大学全体在校生，单人或团队参赛均可

参赛要求

线上投稿，投稿作品应为声音、图像清晰的mp4、mov或avi等视频格式文件，手机或相机、摄像机拍摄均可，分辨率720p及以上，时长1～3分钟，大小低于100M。图像无抖动，色彩无突变，声音与画面同步，无环境杂音。作者应保证视频内容的真实性、原始性。本次大赛倡导积极向上、弘扬社会正能量的参赛风貌。

作品提交

扫描下方二维码上传完整视频，并填写作者信息。

投稿截止日期：2023年06月23日。

奖项设置

本次大赛设立一等奖5名、二等奖10名、三等奖20名和优秀奖30名，奖品为郑州大学专属纪念品，其中一等奖、二等奖和三等奖同时颁发获奖证书。获奖名单、奖品领取时间和地点等，将在活动结束并完成评审后，通过“郑州大学心理健康教育中心”官方微信公众号公布，敬请关注！

注意事项

1.凡涉及著作权等法律问题，均由投稿人自行承担法律责任。

2.投稿即视为作者授予郑州大学心理健康教育中心媒体展出权限（如需匿名可在作品后备注）。

3.本次活动的最终解释权归郑州大学心理健康教育中心所有。