为贯彻落实教育部司局函件《关于现阶段进一步做好高校心理健康教育有关工作的提示》文件精神，促进学生心理委员业务能力提升，激发学生干部积极参加心理健康教育工作热情，进一步推进学生身心健康与全面发展，3月18、19日，心理健康教育中心组织学生心理委员以“挑战自我，合作成长”为主题开展素质拓展培训。参加第1期培训的学院有马克思主义学院、口腔医学院、体育学院(校本部)、生命科学学院、音乐学院、历史学院、化学学院、法学院、国际学院；参加第2期培训的学院有地球科学与技术学院、美术学院、信息管理学院、公共卫生学院、化工学院、物理学院、政治与公共管理学院、电气与信息工程学院、医学院。

在国家高级拓展培训师张文杰老师的带领下，各个院系的心理委员们完成了一系列室内室外相结合的素质拓展活动。活动内容丰富有趣，同学们在体验活动的过程中都收获良多。

上午的活动在郑州大学心理健康教育中心201心理活动室开展。张老师通过“双手交叉反转”、“诗名秀”、“神笔马良”等活动调动同学们的积极性，引发大家的思考与讨论，在这个过程中，同学之间的壁垒被一点点打破，大家迅速进入状态，室内活动让同学们深深体会到了团队合作的成就感，也在无形中让大家记住了团队成员的名字，增进大家的默契。

下午的活动在南操场的素质拓展培训基地开展。张老师详细地向大家介绍了保护设备的使用方法以及活动的注意事项，全方位保障同学们的安全。准备工作完成后，同学自由组合为三人小组挑战中低空项目，通过体验“独木桥”、“渡梯”等项目，同学们克服恐惧，勇于面对困难，认识自我，增强自信，突破心理舒适区，进一步增强了团队的凝聚力和同学间的信任感。

第1、2期的大学生心理委员素质拓展培训顺利举办，参与者们在上午的团队竞赛中收获合作、相互信任的喜悦，在下午的中空项目中享受突破自我的成就感，有同学说，他站在上面就必须得说服自己，小组的鼓励也让他心中充满力量，同学陪伴着走了全程，很感谢同学和老师，这些活动让同学们快速亲近和凝聚在一起，体验了学习生活之外的别样色彩，也诠释了“挑战自我，合作成长”的主题。