“每一次体验，都是一种成长；每一次突破，都朝未来方向。“在国庆假期的余韵和考研备考的紧张之间，2023年的10月10日世界精神卫生日宣传活动之2020级教育学院实习生心理素质拓展活动热烈展开。

10月9日和10日，在心理健康教育中心专职教师杜若飞的带领下，参与活动的同学们度过了充满欢乐与活力的两天。大家在多彩丰富的素质拓展活动中团结合作，开拓思维，突破困难，同时也收获成长，展现了属于他们独特的风采与勇往直前的精神。

这几场丰富多彩的室内素质拓展活动在主校区的心理健康教育中心陆续展开。

9日下午，通过《巧解绳索》环节启发同学们突破思维定式去解决问题，同时也让原本拘谨的气氛变得活跃。在思考与解决的过程中，同学们很快投入了状态。

随后，同学们分组进行了《萝卜蹲》，《管理七巧板》等活动。期间，大家各展所长，携手并肩完成了一系列任务，在互动中了解彼此，在交流中展现自我，体验到竞争与合作中的喜悦与成就感，活动室的氛围也更加活跃，到处都洋溢着欢声笑语。

10日上午，同学们体验了《急速60秒》等活动，每位小组成员都在竞争与合作中不断贡献自己的想法与力量，一起在讨论中表达自我，吸收他人想法，在轻松愉悦的关系中完成所有任务。

尽管活动中同学们面临体力与脑力的双重挑战，甚至会有受伤的危险。但是，在各小组成员的共同努力、协同作战和相互支持下，大家解决了各种困难，最终收获了成功的喜悦。

2023年教育学院实习生室内素质拓展活动，在充满欢笑，友情四溢的氛围中圆满落下帷幕。

整个过程中，同学们齐心协力，相互鼓舞，从拘谨到熟悉、从失败到成功，大家在竞争与合作中完成了一系列富有挑战性与吸引力的任务。

活动后的分享中有同学表示，虽然活动的时间临近考研，但他们在这一过程中体验到了平常难得的身心放松，缓解了备考带来的压力。也有同学说，这种团体活动带来的不仅仅是愉悦，更是启发了生活中的思路，留下了难忘的回忆。

杜老师在活动结束时进行了分享，希望同学们能从中收获新的思考，挑战自我，以建构自身经验的视角去解决面临的困难与挑战，鼓励每一位同学能在体验中成长，成为更加圆满的自己。

“知君志不小，一举凌鸿鹄。“研究生是一个新的开始，希望大家都能上岸，开创属于自己人生的新篇章。