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【用“️心”抗疫系列话题】四象限法则,帮你战拖延

发布时间:2022-04-15  点击:

四象限法则

在我们日常的学习、工作和生活中,经常有许多机会能够充分的计划去完成一件事情,但又会因为诸多原因而推迟,没能及时去做,随着不断的拖延,造成工作质量的下降。因此,我们应该合理分配自己的精力和时间,安排好事情完成的先后顺序,一个好的方法是建立预约。建立了预约,自己的时间才不会被别人所占据,从而有效地开展工作,这时候我们就需要四象限法则的帮助。

四象限法则是时间管理理论的一个重要方法,即有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上,这样可以做到未雨绸缪,防患于未然。


如何利用四象限法则

首先,我们需要把要做的事情按照紧急、不紧急、重要、不重要的排列组合分成四个象限,这四个象限的划分有利于我们对时间进行深刻的认识及有效的管理。

第一象限


这个象限包含的是一些重要且紧急的事情,这一类的事情具有时间的紧迫性和影响的重要性,无法回避也不能拖延,必须优先处理。例如重大项目的谈判,重要的会议工作等。


第二象限


第二象限包含的事件是那些重要但不紧急的事情,这一象限不同于第一象限,这一象限的事件不具有时间上的紧迫性,但是,它具有重大的影响,对于个人或者团队的存在和发展以及周围环境的建立和维护,都具有重大的意义。


第三象限


第三象限的事件是不重要但紧急的事情,这些事情很紧急但并不重要,因此这一象限的事件具有很大的欺骗性。很多人会在认识上产生误区,认为紧急的事情都显得重要,实际上,像无谓的电话、附和别人期望的事、打麻将三缺一等事件都并不重要。这些不重要的事件往往因为它紧急,就会占据人们的很多宝贵时间。


第四象限


第四象限所包含的事件为不重要且不紧急的事情,大多是些琐碎的杂事,没有时间的紧迫性,没有任何的重要性,这种事件与时间的结合纯粹是在浪费时间和精力。发呆、上网、闲聊、游逛,这是饱食终日无所事事的人的生活方式。



我们把自己的事情分为四象限后,就可以遵循“马上做,计划做,授权做,减少做”的十六字原则去逐件完成。

马上做:如果你总是有紧急又重要的事情要做,说明你在时间管理上存在问题,设法减少它。

计划做:尽可能地把时间花在重要但不紧急(第二象限)的事情上,这样才能减少第一象限的工作量。

授权做:对于紧急但不重要的事情的处理原则是授权,让别人去做。

减少做:不重要也不紧急的事情尽量少做。



       
   



四象限法则视频课





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