为进一步夯实宿舍安全管理根基，提升宿舍长心理疏导与矛盾调处能力，切实筑牢宿舍心理健康安全防线，6月4日下午，文学院第三十期“文答会”在学院203会议室顺利举办。本期活动以宿舍安全专题培训为主题，聚焦压力应对与情绪管理，特邀郑州大学教育学院心理学副教授朱艳丽担任主讲，文学院本研各年级宿舍长参会，活动由学生工作办公室主任郭巍巍主持。

朱艳丽围绕“压力应对与情绪管理”展开专题讲解，内容紧密结合寝室作息分歧、日常摩擦等实际问题，现场同学认真聆听，收获颇丰。

朱艳丽从脑科学认知角度出发，区分了理性脑与情绪脑在压力下的不同运作模式，细致拆解“杏仁核劫持”现象的形成原理，讲明其如何导致情绪失控与室友冲突。传授了简便易行的日常情绪调节技巧，引导宿舍长从被动应对矛盾转向主动关注室友心理状态、预防情绪问题，内容务实详尽，便于学以致用。

活动尾声，朱艳丽结合授课内容系统复盘本次“压力应对与情绪管理”专题核心要点。号召宿舍长学以致用，用好所学的沟通与心理技巧，打造安全、稳定、和谐的宿舍环境。现场掌声热烈，本次活动在温馨务实的氛围中圆满结束。

“文答会”是在郑州大学文学院党委指导下，由学生工作办公室面向学院全体学子的师生座谈会。本期“文答会”以宿舍心理健康与寝室安全建设为核心，通过专家科普、原理剖析、方法教学的授课形式，让情绪管理、矛盾化解知识落地见效，有助于强化宿舍长履职能力、优化寝室相处氛围，为学院深化平安宿舍、平安校园建设，护航学子身心健康成长筑牢保障。