为帮助新生正确认识和处理学习生活中的压力和挫折，根据《郑州大学关于举办2023级新生心理健康教育宣传讲座的通知》要求，2023年10月12日，我院邀请张艳霞老师在南1－203教室为2023级全体新生做“正确认识挫折，勇敢面对人生挑战”讲座。　　

透视心灵，关注成长。张艳霞老师教导学生们学会自我关怀，她指出自我关怀可以从生活的方方面面开始，从一点一滴做起，例如加入积极的社交圈、注意营养均衡、坚持每天锻炼等。其次，她指出，创伤后成长也尤为重要，人生路上对挫折的反思能利于成长。最后，她鼓励同学们正确认识人生挫折，冷静分析挫折产生的原因并积极寻求战胜挫折的方法。

张艳霞老师通过生动有趣的话语一步步引导学生了解当代大学生压力是如何产生的，教会学生如何管理压力，并列举常见案例进一步加深学生对人生压力的理解，鼓励同学们用积极的心态面对人生。

本次讲座，利于学生正确认识和对待人生中遇到的压力和挫折，也让学生更加自信从容地面对大学生活，对学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康发展起到了促进作用。（供稿人：张亚静 吴英源）