6月26日，在全体学员圆满完成老干部大学2026年春季瑜伽班设定的课程后，老干部大学首期瑜伽班在学员们完美的结业展示后如期结课。

老干部大学为进一步丰富离退休职工文体生活，引导广大老同志科学健身、舒缓身心、涵养健康生活方式，2026年春季精心开设瑜伽特色课程。结合老年群体身体机能与运动特点，聚焦中老年身心康养需求，以安全适度、舒缓康养为教学原则，兼顾柔韧性锻炼、筋骨舒展与身心放松。授课老师经验丰富、耐心细致，从呼吸调节、基础拉伸、舒缓体式、体态矫正、放松冥想等基础内容入手，讲解适合老年人的温和瑜伽动作，并逐一对学员动作进行示范、拆解与纠正。

课堂上氛围轻松愉悦、温馨和谐。学员们精神饱满、热情高涨，坚持不懈、按时参训，并认真跟随老师的节奏调整呼吸、舒展肢体，耐心打磨每一个基础动作，在轻柔舒缓的练习中放松筋骨、释放压力，不仅改善了体态、舒缓了疲劳、提升了精气神，更有效调理身心状态，培养了健康的运动习惯，展现了我校离退休老同志健康自信、积极乐观、热爱生活的良好精神风貌。学员们纷纷表示，瑜伽课程贴合老年需求、实用性强，极大提升了晚年生活幸福感与获得感。

老干部大学将持续立足离退休老同志身心健康与精神文化需求，不断丰富特色文体课程、提升教学服务质量，持续搭建老有所学、老有所健、老有所乐的优质平台，助力广大离退休老同志乐享健康、充实、美好的幸福生活。