为进一步加强大学生心理健康教育，引导青年学子科学应对压力、调适情绪，5月21日下午，法学院与郑州大学第一附属医院在法学院模拟法庭联合举办“博士专家团”健康科普公益行精神医学科普讲座。

法学院党委书记张嘉军到活动现场指导，学院党委副书记、纪委书记赵燕出席活动并致辞，对郑州大学第一附属医院“博士专家团”的到来表示热烈欢迎和衷心感谢。郑州大学第一附属医院党群工作处副处长、团委副书记许斯，“博士专家团”成员，以及法学院学生工作负责老师出席本次活动。讲座由郑州大学第一附属医院副主任医师、心理治疗师庞礼娟主讲，法学院全体学生宿舍长、心理委员、学生代表300余人到场聆听学习。

本次讲座主题为《与压力共舞》，庞礼娟结合丰富的临床经验、科研成果与真实案例，解读压力本质、来源以及对身心的影响，阐释压力与情绪的关联，破除大家对心理问题的偏见与“病耻感”，指出主动求助是对自我负责的体现。

讲座中，庞礼娟现场示范蝴蝶派、478呼吸减压法、渐进式肌肉放松训练、正念冥想四项实用减压技巧，并从心态培养、生活方式、任务规划等方面给出长期压力管理策略，助力学生提升心理韧性。在互动环节，庞礼娟留下联系方式，为学生提供公益心理支持渠道，讲座在热烈的掌声中圆满结束。

此次活动是法学院深入开展心理健康工作重要组成部分，此次联合郑州大学第一附属医院的开展心理健康科普公益服务，既充实丰富了学院心理健康教育体系，也有效帮助学生提升情绪管控与压力疏导能力。未来，法学院将持续聚焦学生心理健康需求，联动更多优质医疗与教育资源，全力守护学生身心健康，助力青年学子砥砺前行、向阳成长。（文：王笑一、孙浚文；初审：王冰洁；复审：白阳；终审：郭鹏杰）