近日，我院组织10名师生参加了由河南省教育厅主办，河南理工大学承办的2026年河南省来豫留学生太极拳实训营。活动期间，营员们走进河南理工大学校园，学习太极拳；前往当阳峪绞胎瓷博物馆，体验传统制瓷技艺。从校园参访到文化讲座，从一招一式的太极拳习练到亲手拉坯编花，师生们通过观摩、学习与实践，近距离感受中国传统文化的独特魅力。

在晨光中游览大学校园后，营员们参加了河南省来豫留学生太极拳实训营开营仪式。河南理工大学师生对来自全省多所高校的师生表示热烈欢迎。仪式上，太极拳表演舒展连贯、刚柔相济，展现了太极拳独特的动作韵律与文化内涵。随后举行的太极文化讲座，帮助营员们进一步了解太极拳的历史渊源、基本理念及其所蕴含的东方哲学。通过校园参访、现场观摩与文化讲解，营员们对接下来的学习体验有了更多期待，也逐步走近太极文化的精神世界。

太极拳习练是本次实训营的重要内容。初次接触太极拳时，营员们发现动作看似舒缓，真正练习起来却并不容易，动作方向、身体重心和招式衔接都需要反复体会。随着练习逐步深入，教练通过分解动作、示范讲解和耐心指导，帮助大家调整姿势、掌握节奏。营员们一边认真模仿，一边根据指导不断修正动作，努力做到动作舒展、呼吸平稳、身心专注。在一招一式的练习中，大家不仅体验了太极拳的运动特点，也对“松沉圆活”等太极拳要领有了更直观的认识，感受到了这项传统运动所强调的平衡、协调与内在专注。

营员们还前往当阳峪绞胎瓷博物馆，体验中国传统陶瓷文化。在讲解与参观中，大家了解了绞胎瓷的相关知识，并近距离感受传统制瓷工艺的特色。拉坯体验时，营员们亲手接触陶泥，在转盘运转的过程中尝试塑形，体会泥土由松散到逐渐成型的变化；编花体验则需要将不同颜色的瓷泥细心组合、编织，既考验耐心，也让大家感受到传统工艺中的巧思与美感。通过亲手实践，营员们对中国传统手工艺有了更加具体的认识，也在动手体验中加深了对中国文化的理解，形成了此次文化之旅中别具特色的一段体验。

来自印度尼西亚的学生李志贤表示，自己一直很喜欢太极拳，此次终于有机会学习，十分开心。除了学习太极拳、了解相关文化，他还参观了当阳峪绞胎瓷博物馆，体验陶器制作。他说，自己通过这次活动不仅加深了对中国文化的了解，也结识了新朋友、学到新的中文词语。来自俄罗斯的学生莫林希表示，此次活动让她第一次体验了太极拳，并通过参观当阳峪绞胎瓷博物馆、亲手制作陶器，进一步了解了中国文化。她还从太极拳练习中认识了“气”“松”“沉”等理念，对焦作丰富的历史文化留下了深刻印象。她感谢老师和河南理工大学的组织者为大家安排了这次活动。

此次太极拳实训营为我院师生提供了一次近距离体验中国传统文化的机会,短暂的行程留下了丰富的体验与记忆。未来，我院将继续搭建多样化的文化交流平台，支持留学生在行走与体验中感知真实、立体、全面的中国。（图文：学生工作办公室）