为深入落实“五育并举”育人理念，加强国际学生心理健康教育，帮助同学们在实践体验中提升心理韧性、增强团队协作意识，10月27日，我院组织43名国际学生心理委员前往主校区南操场开展心理健康教育室外拓展活动。本次活动由郑州大学心理健康教育中心邀请专业教练指导，我院辅导员全程参与。

活动开始前，专业教练对项目规则和安全注意事项进行详细说明，重点讲解头盔、安全绳、护具等装备的正确穿戴方法，并帮助同学们完成装具佩戴。同时，我院辅导员配合完成英文旁白，从风险告知到身体状况问询，每一个环节都严格规范，努力消除同学们的紧张情绪。

本次活动的核心项目为“空中穿越”。在高空拓展架上，国际学生们需依次穿越悬空踏板、绳索、横梁等多重关卡。面对摇晃的设施，部分上场同学心生畏惧，专业教练与辅导员耐心疏导，未上场的同学在下方主动拉绳稳固，形成坚实的团队后盾。在同伴的鼓励与保护下，上场同学调整呼吸、稳定心态，勇敢迈出每一步，最终完成挑战，实现了从“不敢走”到“我能行”的心理跨越。这一过程不仅考验了胆量与应变能力，更让国际学生们在真实的压力情境中练习了自我调节与风险判断。

活动结束后，国际学生们围坐在一起进行复盘分享。大家结合自身体验，交流面对高空挑战时的紧张与犹豫，讲述克服心理障碍、迈出第一步的过程。大家纷纷表示，真正让人害怕的不是高度，而是迈出第一步之前的想象，而同伴的鼓励和团队的支撑让这一步变得可以跨越。专业教练和辅导员对同学们的勇敢表现给予充分肯定，并引导大家将活动中体会到的信任、沟通与坚持迁移到日常学习和生活中。

此次室外拓展活动是我院扎实开展心理健康教育、护航国际学生成长的沉浸式实践。未来，我院将持续关注国际学生心理状况，创新心理育人形式，丰富心理健康教育载体，不断提升国际学生的适应感、归属感和幸福感。（图文：学生工作办公室）