亲爱的同学们：
大家好！
中秋节、国庆节假期将至，为切实增强同学们的安全防范意识，保障大家在返乡探亲、外出旅游、社会实践、校外实习和留校实验期间的人身及财产安全，确保全体同学度过一个平安、健康、充实、有意义的假期，学院现就假期研究生相关安全注意事项提醒如下。
一、出行安全，时刻牢记
1、行程报备，通讯畅通：离校返乡、外出旅游、社会实践、校外实习、异地实训均需通过请假系统向辅导员、导师报备目的地、往返行程、实习单位地址、同行人员及紧急联系人电话等信息。保持手机通讯畅通，定期向家人、老师报平安；更换实习地点、调整行程须第一时间向辅导员报备。
2、遵守交规，规范乘车：出行优先选择公交、高铁、正规网约车等合规营运车辆，坚决不乘坐无资质黑车、超载面包车、农用三轮车。骑行电动车、摩托车全程佩戴安全头盔，杜绝超速、逆行、闯红灯；严禁无证驾驶机动车、酒后驾车，不搭乘酒驾人员车辆。前往郊区、厂区、野外实训点位不单独行动。
3、妥善保管个人财物：车站、商圈、景区、实训基地等人员密集场所增强防盗意识，电脑、手机、证件不离身；不跟随陌生人前往偏僻地点，不轻易透露独自实习、独居等个人信息。
二、珍爱生命，谨防溺水
1、不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴野泳；
2、不准在无安全设施、无救援人员、无专人管理的水域戏水；
3、不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
4、不熟悉水性切勿擅自下水施救；
5、社会实践、户外调研、野外采样途经水域时远离深水；雨天避开河边、低洼积水地带，防止失足落水。 如遇他人落水，优先大声呼救、拨打 110/120，借助竹竿、救生圈、绳索在岸上施救，严禁盲目下水。
6、密切关注气象部门发布的高温、暴雨、雷电、台风等预警信息。遇到恶劣天气时，应尽量减少外出，及时调整实践、实习和出行计划。
三、居家与实验消防安全，杜绝火灾隐患
1、居家规范用电用火：居家不私拉乱接电线，不超负荷使用大功率电器，离开房间及时断电；使用燃气灶有人看管，燃气泄漏立即关阀开窗，禁止开关电器、点火。野外调研、实践采风严禁携带火种进山，不焚烧杂草垃圾，严防山林火灾。
2、实验室消防安全：留校开展实验、进行科研的同学严格遵守实验室安全操作规范，进入实验室穿戴防护服、护目镜等防护用具；化学品分类规范存放，严禁混合易燃易爆试剂；实验废液、废渣按规定统一回收处理，不得随意倾倒；操作高温、高压、电气设备时专人值守，离开实验室关停仪器、切断总电源，锁好门窗。
四、人身财产安全，警惕各类风险
1、反诈防骗，守护资金安全：不轻信刷单返利、网络贷款、游戏充值、冒充导师 / 企业 HR 转账、兼职退费等骗局；不点陌生短信、社交软件不明链接，绝不泄露身份证、银行卡、短信验证码，不向陌生账户转账。实习求职时拒绝缴纳押金、培训费、体检费，凡是先交钱的兼职均为陷阱，遇诈骗立即拨打96110或110报警。
2、食品安全，防范肠胃疾病：不购买无证摊贩冷饮、熟食，不食用三无、过期、变质食品；实践、实习外出就餐选择正规门店，生冷果蔬彻底清洗，少暴饮暴食，预防食物中毒与急性肠胃炎。
3、实习期间个人权益保护：选择实习单位优先通过学校官方就业、实践平台，入职前核实企业正规资质后签订实习协议；不前往偏远、无安保的小型作坊、异地外派高危岗位；遇到强制加班、克扣工资、违规危险作业等情况，第一时间告知导师、家长与辅导员，必要时寻求劳动部门帮助。
五、留校住宿学生，严格遵守宿舍管理规定
1、严守宿舍安全条例：留校学生禁止使用大功率违规电器，不私拉电线、插排，不私自改装电路；严禁留宿校外人员，不在宿舍吸烟、点明火、堆放实验化学品。
2、防盗与作息管理：离开宿舍及时关闭门窗、切断全部电源，电脑、实验器材、贵重物品妥善收纳；严格遵守校园及宿舍作息管理规定，不晚归、不夜不归宿。因社会实践、实习、实验等原因确需晚归时，应按照学校要求履行相关手续。
六、关注身心健康，合理安排假期生活
1、关注健康，科学作息：外出做好防范，常备饮用水；出现头晕、恶心等中暑症状立刻转移至阴凉处休息；避免长期熬夜打游戏、刷手机，保持规律作息。
2、健康防护，做好应急准备：户外活动做好防蚊虫、防汛、防雷措施；室内长期久坐适时活动，预防颈椎、腰椎劳损，空调温度不宜过低，防止冷热交替引发感冒。
3、及时疏导心理压力：长时间实习、科研实验、社会实践易产生疲惫、焦虑情绪，多与家人、导师沟通；若持续情绪低落、压力过大，可联系辅导员或学校心理健康咨询中心获取专业疏导。
七、合理规划行程，按时安全返校
提前规划返程车票、路线，预留充足通行时间，按照学校规定日期准时返校并向辅导员报到。参与长期实习、异地实践无法按时返校的，必须提前通过线上请假系统办理延期返校手续，不得无故迟到、缺课。返程途中保管好个人证件、实验资料、实习材料，做好出行防护。
安全无小事，责任记心间。希望全体同学牢固树立“安全第一”的意识，自觉遵守国家法律法规和学校各项管理规定，认真做好个人安全防护，共同度过一个平安、健康、充实、有意义的假期！
郑州大学水利与交通学院
2026年9月23日
