（编者按：本系列分别是“美术学院、水利与土木工程学院、商学院、物理学院、生态与环境学院、建筑学院、马克思主义学院、外国语与国际关系学院、医学院”的军训情况简报，发文顺序按各学院投稿先后。）

绘青春热血 塑飒爽英姿

——七连 美术学院 张文婷

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。行弗乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”不知不觉，艰苦的军训已经过多半。

这几天，教官和同学们每天都早早聚集在军训场所。正步，是这几天训练的重中之重，它也是军训中最美观，最辛苦的一种训练，从摆臂的高度到迈步的力度都有严格的要求。同学们也用自己的毅力去抵抗身体上的不适，肌肉的酸痛无暇顾及，汗水流入眼中也不去擦拭，为的就是不去打破身体的平衡，他们努力用自己的坚持展现郑大学子的英姿勃勃。

   

军训也增加了同学们的互动，有些同学展示了自己曼妙的歌喉，有些为同学们展现了出色的舞姿。各种才艺让同学们为之倾倒，欢呼声和掌声更是此起彼伏。

军训不但磨练了同学们的意志，也提升了大家的生活能力。在教官的指导下，同学们学会了叠方块被，每天训练后也会利用休息时间整理内务，宿舍环境大为改善。辅导员来查宿舍时，也对同学们的进步啧啧称赞。

从洒满阳光的绿茵场，到整洁又具有艺术气息的宿舍，无一不彰显了美院学子在军训期间吃苦耐劳的品质、坚韧不拔的毅力和团队精神。同学们的努力为这个夏天描绘了一道最靓丽的风景，也为自己的青春留下了一段最美好的回忆。在军训的中我们都遇见了最好的自己。

学子战骄阳，沙场绘荣光

                     ——十三连 美术学院 石韵雪

这几天中原大地异常高温，河南已经提前进入“烧烤”模式。美院大一齐聚北操，教官一声令下，军训大幕就此开启。

军训的日子，就像是一幅描绘青春活的有声画卷：那绿海点缀下的斑斑青绿，是青春中最绚丽的颜色；烈日直射时的飒飒背影，是青春中最挺拔的身姿；号令映衬下的阵阵回响，是青春中最优美的韵律。

为了即将到来的拉歌比赛，大家铆足精神奋斗。日常训练结束后，同学们在傍晚回到操场，重整士气。拉歌比赛是各年级军训中不能忽视的精彩内容之一。也是同学们期待已久的活动，操场上，此声未落彼声又起，通过拉歌训练，大家鼓舞了士气，同学们之间也加深了感情。

夜晚嘹亮的军歌是同学们年轻的朝气。烈日炙烤的“辣”，是大家青春路上的如磐初心。重任在肩的“苦”，是青春路上的百炼千锤。一遍遍的走齐步，一次次的重新来。枯燥机械，裸露的皮肤开始发红发黑，汗水浸湿了头发，虽然痛苦不堪，四肢麻木，大家依旧执着坚定。青春本该如此，纵有沟壑亦不放弃不抛弃。

 这些经历都会随着时间沉淀成会议，让大家不自觉用最生动的形式将他们记录。作为美院的学生，大家不约而同拿起了画笔，用各种形式为此次军训再涂上新的色彩。

美术学院国画一班张家欢创作军训作品

美术学院视觉传达二班石韵雪创作军训作品

美术学院油画一班张墨涵创作军训作品

美术学院油画一班高明瑶创作军训作品

美术学院油画二班曾壬妍创作军训作品

美术学院视觉传达二班张丛笑创作军训作品

美术学院视觉传达二班石韵雪创作军训作品

美术学院视觉传达设计一班程芷珊（中国香港）创作军训作品

美术学院视觉传达设计一班杨倩柔（中国香港）创作军训作品

   “古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”，同学们在军训中洒下辛勤汗水，将收获铁一般的体魄，刚一般的意志，雷厉风行的作风，坚定不移的毅力，这都将是大家整个大学生活中乃至一生中无比宝贵的财富！

栉风沐雨，铿锵而行-军训心得体会

           ——十四连 水利与土木工程学院 王吉华

有意义的事，可能会迟到但永远不会缺席。大一上因为疫情没有开始的军训在大一下学期姗姗来迟，在没有开始之前，对于军训，没有期待，只有抱怨，起的太早，怕太累，但在军训真正开始之后，收获满满。军训的内容很常规，都是自己熟悉的，虽然大同小异，但在真正开始之后，没坚持几分钟，自己的身体就提出了抗议，脚渐渐失去知觉，心里也逐渐烦躁起来。但是改变也在其中慢慢发生。

荀子说：“锲而舍之，朽木不折。锲而不舍，金石可镂。”在军训开始了几天之后，经过时间的沉淀，自己也逐渐的适应了军训的节奏，可以看到远处白云飘过，飞鸟掠过，缱绻从风，旖旎从雨，亦可以感受到奇奇怪怪的温差和辛苦的训练。在坚持中，我们总是会付出汗水，也收获了很多，在收获中成长，在成长中收获。

“万事从来贵有恒。”这句话不仅适用于军训。在我们的漫漫人生路上，更显得可贵。“不求近功，不安小就。”脚踏实地把每件平凡的事做好，不驰于空想、不登于虚声，一切平凡的人都可以获得不平凡的人生。满怀希望就会所向披靡，我愿和光同程，与时舒卷，怀揣“山间风雨在，悬崖花亦开。”的坚定信念，不负时光不负卿。

军训的收获和体会

               ——十四连 水利与土木工程学院 王毅

我始终记得那些在炎炎烈日下的军训日子，那是一段难忘的经历，它带给我的不仅仅是身体上的锻炼，更是精神上的磨砺和成长。军训让我明白了团队的力量，体验了生活的独立，更重要的是，我学会了坚韧和坚持。

军训中的军姿、蹲姿、敬礼和齐步走等训练，让我体验到了军人的艰辛和坚韧。每一个动作，都需要我们全身的力量和专注。站军姿时，我们需要挺直腰板，保持身体的平衡；蹲姿时，我们需要掌握身体的重心，保持身体的稳定；敬礼时，我们需要尊重和敬畏，展示出我们的尊重和决心；而正步，则要求我们严格遵守节奏，保持身体的稳定和协调。这些都让我明白了，无论做什么事情，都需要我们全身心的投入和坚持，才能达到理想的效果。

军训中的团结精神，也让我深受启发。在军训中，我们被分成了各个小组，每个小组都需要共同完成各项任务。在这个过程中，我深刻地体验到了团队的力量。每个人都有自己的优点和不足，但只有我们团结一致，互相帮助，才能完成任务。这让我明白，在生活中，我们也需要这样的团队精神，这样才能更好地融入社会，更好地完成工作。

军训也让我学会了独立生活，自己照顾自己。这让我明白，生活中的许多事情，我们都需要自己面对和解决。只有这样，我们才能真正地独立起来。

总的来说，军训让我收获了许多。我学会了坚韧和坚持，学会了团结和合作，学会了独立生活。这些都是我在军训中学到的宝贵经验和教训，我会将它们运用到我的生活和学习中，让我的生活更加精彩。

军训虽然艰辛，但我深信它将成为我人生中难以忘怀的经历之一。因为在军训中，我不仅锤炼了身体，提升了意志力，还汲取了大量无法在课堂上获得的知识和技能。在这短暂而难忘的军训时光里，我必将突破自己的极限，收获迈向成长的信心与勇气。

坚忍不拔，拼搏向前——我们的军训经历

              ——十四连 水利与土木工程学院 耿浩琪

炎热的夏日，阳光透过校园的绿树投下斑驳的光影，为整个校园带来生机勃勃的气息。伴随着激动和期待，我们踏入了军训的世界。最近的几天里，我们经历了严格的体能训练和纪律的规范。清晨的晨跑，汗水湿透了衣衫，却丝毫没有减弱我们的热情。教官们不断喊着口号，我们则一遍遍跟随着喊出嘹亮的声音。虽然累得筋疲力尽，但我们每个人都感到无比的骄傲和幸福。

在军训中，我们不仅学习了军事知识和技能，也培养了团队精神和集体荣誉感。每项任务和训练都需要我们互相配合、鼓励才能顺利完成。从一开始的生疏和迟疑，到后来的默契和高效，我们逐渐成为了一个有纪律、有凝聚力的团队。

军训不仅塑造了我们的品格和态度，也让我们学会珍惜集体和团队的重要性。在教官身上，我们看到了正确的行为规范和荣誉观，懂得了守纪律、尊重他人、勇于面对挑战的重要性。这些都是未来发展和成长的核心。

我们收获了体力的成长，更得到了心灵的洗礼。自信地走下训练场，我们胸膛挺得更直，步伐更稳，眼神更坚定。通过这段军训经历，我们变得更加坚强和自信，学会了不退缩、不放弃，勇敢面对任何挑战。

军训经历将成为我们宝贵的回忆，它教会了我们坚持和努力，让我们珍惜集体和团队的重要性。我们相信，在未来的道路上，我们将以更加坚定的步伐前行，实现自己的梦想和目标。

军训锻造我成长的翅膀-军训心得体会

             ——十四连 水利与土木工程学院 何易泽

参加军训是我大学生活中最珍贵的经历之一。这段期间，我不仅收获了丰富的知识和技能，更使我的心性得到了磨练。

首先，军训让我明白了团队合作的重要性。在军事训练中，我们时刻都需要与队友紧密协作，共同完成各项任务。每个人都扮演着不可或缺的角色，只有团结互助，才能真正取得成功。通过互相支持和配合，我学会了与他人和谐相处，并且意识到团队的力量是无穷的。

其次，军训让我锻炼了坚强的意志力和毅力。在艰苦的军训环境下，我们经历了长时间的体能训练和严格的纪律约束。面对疲惫和压力，我学会了坚持不懈，始终保持积极的态度。这种意志力的培养不仅在体能上有所提升，更在日后的学习和工作中给予我不可估量的帮助。

军训还培养了我的责任心和纪律意识。每天按时起床、整理宿舍、参加操练，教官们严格要求我们的军事礼仪和行为准则。这让我明白个人的行为会影响整个集体，培养了我遵纪守法、尊重他人、爱护公物的习惯。这些品质不仅对我个人有益，也为将来的社会角色转变打下了坚实的基础。

最后，军训让我感受到了家的温暖。在训练过程中，我遇到了困难，但教官和同学们总是给予我鼓励和支持。大家共同生活、互相照顾，成为了彼此的精神支柱。这种亲情般的情谊，让我感受到了家的温暖，也让我知道不论身处何地，家人的关爱和支持永远都是我前进的动力。

通过参加军训，我不仅得到了锻炼身体的机会，更获得了成长和收获。团队合作、意志力、责任心和家人间的亲情，这些宝贵的经验将伴随我一生。军训锻造了我成长的翅膀，让我信心满满地迎接未来的挑战。

学生军训工作第二阶段阶段性简报

   ——三连 商学院 尹意光、郭英杰

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断的磨练中长大的，就像一棵小树一样，只有经历过风雨的洗礼才能长成参天大树。军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训之中，正是如此，其中有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声。

如果说大学是一本书，那么军训的生活便是书中美丽的彩页。军训生活已经开始快一周，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。过去几天的军训是艰苦而又难忘的，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制，自爱，自立和自强。军训是我们人生中一次难得的考验和磨练，军训不但培养了我们吃苦耐劳的精神，而且磨练出了我们坚强的意志。无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如同品味一杯很浓郁的香茶，只有尝过的人才知道其中的韵味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感觉在彼此间传递。

今天，我们一起历经风雨，承受磨练。明天，我们一起迎接绚丽的彩虹。天空愈晴，星辰愈灿烂，谓之辛苦的军训后，我们的灵魂也将得到升华。

又见红旗飘、少年意气扬

   ——三连 商学院 潘颖昊、郭英杰

转瞬间，军训日程已经过半！过去的训练日子，我们走得并不平坦：懒散的假期式作风与军训旅风气格格不入；娇气挑剔的态度需要进行正面的调整；校歌、军歌、拉歌记忆学习的压力如潮水般向我们涌来。一时我竟然难以承受这些无形的压力，军训的日子并不如我想象中的轻松，我在郁闷，在懊恼，在进行放假日的倒计时。

直到这一天，在那些数不清的不知疲倦的日子后，我们尽数实现了一个个“不可能”：坚持，我们在一遍遍跟学后可以自信地回答：“我们已经学会了团歌”；坚信，对自己在训练中有着更高的要求，坚信万事皆可能，一步步走得脚踏实地，我们也可以挺住长时间的军姿训练，我们也可以有气势地踢出正步，迈出齐步；我们也可以标齐队伍，实现军队式“快速，安静，整齐”的纪律作风；我们还可以利索有气势地依次完成下达的指令。只要坚持，其实我们都可以。

相信信念的力量，世上无难事，只要肯攀登。相信我们有能力，有潜力，有魄力，有毅力，可以将不可能变成可能。在仅剩的训练日子里，我们会继续以高标准严格要求自己，严肃端正队伍纪律，认真细致调整细节动作，自信大方喊出声声口号。

连旗就在我面前飘扬，我抬起头，面对着刺眼的阳光，努力睁大双眼。那鲜艳的红啊，混着金灿灿的黄，交织辉映，招摇着令人崇敬的光芒。天是敞亮的，蔚蓝的，正如教官所说，我们应该庆幸自己生于这个时代。新时代的少年，奋斗吧，去历练吧，正如中国人民解放军军歌开头所唱的那样——“向前向前向前”！

抬头，便又望见红旗在飘扬，远方的号角又在吹响。少年的心中充满了热血，少年的目光中闪着坚毅的光。

水调歌头·军训有感

                 －－二十连 物理学院 吴昊天

才轻暑土气，又鄙炎天光。

万千青苗舒展，广阔天地间。

到处口号齐鸣，更有军歌嘹亮，高歌入云端。

何须惧其疲，屈指十四日！

齐步走，向左转，再敬礼。

洪流横跨南北，处处竞英姿。

喜看舜尧遍地，事业后继有人，再迎新斗争。

世上无难事，只要肯登攀。

磨砺意志，脱胎换骨

              －－二十连 物理学院军训 任蔚然

在2023年6月25日，我和所有大一学生一样，在炎炎烈日下开始了我们成长的必修课——军训，在经历了一段时间后，我深深地感到这是一次意义非凡的经历。通过军训，我不仅收获了身体上的锻炼和汗水，更收获了许多宝贵的心得体会。

首先，军训让我体验到了团结合作的重要性。在每一个排面中，每个人都承担着各自的职责和任务，而只有团结协作，我们才能顺利完成训练目标。这种团结合作的精神对于未来的学习和工作中也同样适用，它将成为我人生道路上不可或缺的品质。

其次，军训让我明白了自我挑战和突破的重要性。在训练过程中，时常会面临各种困难和挑战，比如长时间的站军姿、烈日的烘烤、蚊虫的叮咬等。但是，只要有决心和毅力，就能超越自己的极限，并且获得成就感和满足感，只有敢于面对困难，勇于迎接挑战，才能不断提高自己的能力，不断突破自己的局限。

最后，军训还引发了我对纪律和责任的深思。纪律是军人的生命线，是一支部队鲜明标志和强大力量的象征。在军训中，我们从早晨的起床点名到晚上整理宿舍，时刻都要遵守纪律。这种严格的纪律要求让我认识到，在工作和生活中要时刻保持责任感和自律，不仅要对自己负责，更要对集体负责。

总而言之，军训给了我宝贵的经历和体会。它不仅是一次锻炼身体的机会，更是一次塑造意志和脱胎换骨的过程。我相信这些收获将伴随我一生，并在以后的学习和工作中继续发光发热，让我不断成长和进步。

军训之路，我成长的旅程

                  －－二十连 物理学院 何妍

军训是磨刀石，我们是刀，在这日复一日的打磨中，脸颊边流过的汗和累，筑成了更为坚毅的钢铁意志，也让我体验到了一段特别的时光。军训一开始，压力和紧张就接踵而至。早上晨练时，炎热的太阳下汗水流过我的脊背，这一切都宣告着这不是一场轻松的旅程。但随着训练的进行，我慢慢适应了这种节奏，并意识到坚持的重要性。每次排队训练，都是对我们毅力和体力的考验和磨砺。在军训期间，我也获得了很多宝贵的经验和知识。军姿站立、敬礼等活动锻炼了我的协调能力和注意力。更重要的是，军训让我深刻认识到了团队的重要性。只有团结合作，才能完成任务，完成培养目标。除了这些实质性的收获，军训还给我带来了更多的感慨和思考。我意识到，军训不仅是锻炼身体的过程，更是塑造意志、培养品质的过程。在艰苦的环境下，我们学会了坚持不懈和勇敢面对困难。我看到了队友们的进步和成长，也更加明白了自己的不足和努力的方向。军训之路，是我成长的旅程。通过这段特殊的经历，我明白了坚持、团结和勇敢面对困难的重要性。我会将这些收获和体验融入到今后的学习和生活中，成为更加坚强和优秀的自己。

无题·观海潮

                          －－二十连 物理学院 郑洪国

书生意气，年少肝胆，欲取乾坤娑摩。光照斗墟，气凌云汉，且放万剑齐磨。壮气正高歌。看麟腾龙跃，蛟潜虬蛰。笑问天公照火，今日须更多。

回首思忖家国。恨百年血泪，破碎山河。神州陆沉，中原鼎沸，凭谁力止干戈。承志报前哲。是英雄儿女，百炼难折。细数千古豪气，不必古人得。

在军训里淬炼烈火青春

                －－物理学院军训二十连  王东阳

军训的意义不仅仅在于锻炼坚强的品质，更是落实习近平强军思想，作为新时代青年，我们要有担当有作为，正如强军战歌里所说的：国要强我们就要担当！军训无疑是锻炼大学生毅力，淬炼坚毅品质的大平台。真诚感谢学校能给我们这样一次机会，让我们在火热军营中淬炼烈火青春！

军训中让我印象最为深刻的是我的教官——胡教官，为什么呢？因为在他身上我看见了军人的影子，我看到了男儿本色，而这恰恰是我从小就崇拜的，我虽然不是一名军人，但我对军人，特别是中国人民解放军有着浓烈的敬畏之心！胡教官的严格训练，对纪律的要求，都让我看到了军人严于律己，坚强勇毅的品质，在我们站军姿时，他耐心给我们调整姿势，我们喊口号时，他都率先垂范——歇斯底里的喊出第一声口号，我们休息时，他也从不闲着，给我们讲解规范动作。总之，在我看来，胡教官是一个有着强烈集体荣誉感，富有责任心的教官。

军训给我最大的感受是，自己比之前更加自律了，比之前更加有毅力了，每次矫正军姿时，我都努力做到最好，这也是军训的意义所在——努力做最好的自己，不断的突破自我！

希望在接下来的军训时光里，我能和队友，教官一起努力，把连队塑造成铁血连队！

军训温情在，感动留心间

－－十八连 生态与环境学院 金子琳

  人间温情，跨越无数岁月与命运的阴霾，将记忆烘烤得蓬松而馨香。

  军训温情在同学，王志恒同学身经ICU仍如期奔赴训练场为同学们提供糖果等物资保障，陈凤君同学脚步扭伤打上石膏，身处伤病连但仍在后方为同学们加油打气。

  军训温情在教官。是教官为站军姿瞪眼睛而瞪出眼泪的同学轻轻擦拭的温柔，是教官每次训练后都不断重复提醒同学“回去好好休息，不要熬夜”的执着，是教官双手轻轻柔按学生紧皱的眉头予以宽慰的感动…教官外表严格，内心细腻给予军训本身更多的感动。

  军训温情在学校。喝过便知，学校提供的水里加的有盐、糖、菊花等用以保障同学们体内电解质平衡，不易中暑。天气炎热时，提前休息、回寝室整理内务、校史馆参观等活动代替了训练场训练，在丰富军训生活时，也全面培养了我们的品格、行为习惯等。

  军训温情在，感动留心间。我想多少年以后，回想起这段苦累又意义非凡的军训时，一定能记得，阳光下，颤动的嘴角和淌在脸上的眼泪，手上拿着接满学校精心准备的供给水的水杯，身旁不断鼓励安慰的教官，心里满是感动。

放弃不难，坚持很酷

——十八连 生态与环境学院 金子琳

前日骄阳似火，热风席席，而今日云收夏色，雨送凉意。可无论天气是何种模样，有条不紊的紧张训练才是我们的序章。且看少年强健体魄与滚烫志向产生共鸣，奏唱出敢教日月换新天的辉煌。

今日之要任乃学习正步走以及实枪瞄准。从观摩到实践，从一人、一列再到一个整排。无数次的练习、无数次的纠错，方才做到双腿打直，大小臂垂直，抬头挺胸，整齐划一。“飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场。中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。”我们十八连一排是人数最多的一排，也是第一个能够得到机会全员上阵感受1:1仿真95式步枪的排，我们练习感受卧倒起立、瞄准射击，同时也近距离见识到教官展示的各种持枪动作，英姿飒爽，十分帅气，同时也坚定了我们坚持到底的决心。

“巾帼十八，英姿勃发，不惧骄阳，奋勇向前”是十八连一排的口号，喊响的更是十八连一排所有女生坚持到底的决心。室友膝部磕伤但仍坚持训练，直至疼痛难忍才再次前去医院包扎。“放弃不难，坚持很酷”是她常说的一句话，在无形中也勉励了我们。

通过军训，我们学习了军人特别能奉献、特别能吃苦、特别能战斗的精神，我们坚信军训能锻炼生态学子的体魄，成就坚韧不拔的自我。

剑从磨砺，梅自苦寒

－－十八连 生态与环境学院 金子琳

剑从磨砺，梅自苦寒。燥热的午风拂不走坚毅，飘扬的细雨浇不灭热血。学院学子风雨烈日下历军事训练九天，战骄阳、斗酷热、淋细雨、磨意志。

拘拘儒儒绝非青年常态，奋勇向前当是我院所向。

少年怎不恐伤病，应是信念战惧痛。既留憾于战场，便以后勤为沙场。我院伤病连学子陈凤君脚部扭伤，打上石膏，行动不便，王志恒身经ICU后如期奔赴训练场，他们每天坚持抵达训练场为同学们提供糖果等物资为安全工作添砖加瓦。二人虽伤痛在身，但仍为同学服务，体现学院学子无私奉献、友善互助的优良品格。

枯燥单一绝非青年常态，全面发展当是我院所向。

军事训练，是行为作风的规范，是品格意志的磨炼，更有全面发展机制的建立。“听吧新征程号角吹响，强军目标召唤在前方。”“九州轩辕是故乡，天道酬勤自刚强。”“向前向前向前，我们的队伍向太阳。”“我们是五月的花海，用青春拥抱时代。”十八连于大休息期间多次举行才艺展示，我院学子一展歌喉示风采，英姿飒爽致青春；参观校史馆，领略郑大近百年历程百年风华，为校争光思想油然而生。

  “欲做金精美玉的品格，并从烈火中煅来”相信生态学子历经军训，定能“不求近功，不安小就。”他日若有号召，我院学子定慨然赴战，报效祖国。

                             

飒爽英姿五尺枪，曙光初照演兵场

——十八连 生态与环境学院 胡梦斐

红日初升，其道大光。迎着初晨的第一缕阳光，脚踏“小哈啰”，身在柳园的三营十八连的战士们一路向北，路过眉湖，日光洒在湖面，煤球伸起了懒腰，芦苇荡漾，岁月静好，但来不及驻足欣赏，身负拉练重任，战士们毅然决然，向北操发起进攻……

夏日可畏，火伞高张。纵使我们练正步端腿端到腿麻，站军姿双脚站到酸疼，也决不允许“我不行”这种丧气话占据我们的大脑。在我们支撑不住的时候总会听到教官铿锵有力的喊“手臂打直，把腿抬高”之类的话语，会让我们下定决心再坚持坚持。“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”

抚平我37℃高温的曝晒下燥热的心的，是休息时间可以喝到的那芳草般甘甜的水，和微风吹起的那层层树浪。

既着一身戎马，当不畏黄沙满天，荆棘满地，管它终点是海纳百川 ，一片澄澈还是烈火滚滚，迎着万里旌旆前行吧，我们终将老去，但热血难凉。

红旗敢扛，建院最强

    ——九连 建筑学院 王康萍

不知不觉军训时间已经过半，在这一半的时间里，建筑学院的同学们每天都以昂扬的姿态，积极的态度去训练，既漫长又短暂，充满了艰辛与快乐。每次到场，我们都一同喊着口号：“一，二，三，四”，那一刻，我们是一个大团体，是一股强大的力量。

  在这一周，每天大家都重复着站军姿，时刻牢记抬头挺身，双手自然下垂，贴紧裤缝，以及立正，稍息，敬礼与礼毕，跨立，转体等动作，看似简单，可站上个十几分钟便汗流浃背了。在炙热的阳光下，建院的每个人昂首挺胸的模样更加闪耀。

    相信大家心中都会有一个军人梦，看到阅兵仪式里军人们整齐划一地踏着正步向前走的样子让人心生敬佩，很是英姿飒爽。所以当教官在教我们齐步走，踏步走的动作时，建院的同学们都很认真，听着口令摆动着双臂，排面一一对齐，大家也都当上了小分队队长带领同学们分散练习，在展示过程中积极表现，争取做到最好。这个过程虽然很累，但是当我们得到教官的夸奖时，喜悦溢于言表。

    全体2022级建筑学院的新生们在这一段时间里不抱怨，大家在烈日下与教官同甘共苦，培养了其集体荣誉感，磨练了其像树一样坚挺向上不屈不饶的意志，军训带给了我们一个尊严，一种力量，一种不向任何困难打倒的精神。通过军训，我们的精神面貌得到改善，我们的综合素质得到提高，我们的生活习惯也发生了改变，一切都在变得更好。相信在后面的军训中，建院大放光彩！

建院学子唱响军训之歌

——九连 建筑学院 黄语璇

如果人生是一首歌，那么军训生活则是其中美妙的旋律；如果人生是一本图册，那么军训生活则是其中一幅精美的图画。

操场上，烈日下，教官们认真地教我们站军姿、走正步，示范每一个动作，把最标准的姿势教授给我们。而我们，也努力地训练着，想要学习这军人英勇神威的气势，传承这军人坚韧不拔的精神，弘扬这军人永不放弃的骄傲。

  军训中的休息时间，建院学子们通过唱歌，讲笑话鼓励彼此，苦中作乐，增进感情，这是积极向上的，我们明白了就算以后的人生旅途中遇到了艰辛，也要积极向上。教官说，最苦最累的日子是最值得我们珍惜的，的确，这般苦累的军训时光，将是我们未来美好的回忆。

  一阵轻风吹过，建院学子们身上的稚气被逐渐冲淡，留下了成熟与坚强。天行健，君子以自强不息。军训带领我们到了自强的道路上，而以后的漫漫长路，吾将上下而求索。军训还在继续，属于建院学子们的精彩仍在上演，我们在军训的路上，一路昂首高歌，谱写最难忘的乐章。

激扬青春，强身立志

－－八连 马克思主义学院 胡恩光

一、训练风采

经过几天的训练，同学们不仅在基础项目的训练中取得了显著的进步，而且在最近开始学习的齐步、踏步中也进步飞快。虽然顶着炎炎烈日，但大家都能够坚持拼搏，与连队的每一个人默契配合，使步伐节奏整齐划一，每一个人都昂首挺胸，焕发着22级同学们的青春活力。

二、丰富活动

在紧张忙碌的训练之余，迎来的是热火朝天的大休息环节。8连各排的同学们围坐在一起，多彩多艺的同学们为大家带来了精彩的表演。《强军战歌》等主旋律在训练场上回荡，全连都充满着热情活跃的氛围，在这样的气氛下，同学们时刻为军训准备着的身心也逐渐放松了下来，洋溢着年轻人的活力和自信。

我军训我成长

－－十连 外国语与国际关系学院 常欣冉

从小学到大学，我先后经历了三次军训，这次是印象最深的。由于处在炎热的六月末到七月初之间，学校适当地调整了练习时间，休息的间歇也拉长。我不仅没有感到疲累，反而感到自己的意志得到了淋浴，精神得到了洗礼。

在军训前就看到了学校相关公众号上的军训指南，让已经三年没有军训的同学们少走了弯路；军训期间老师们对我们的关心和爱护，让我们体会到了良苦用心；教官们时而严肃的训诫时而温柔的安慰，都让我记忆犹新……

这几天训练站军姿、齐步走、稍息、立正、停止间转法等动作要领。每学一个事物都有一个过程，这也是我们个人成长的过程，清楚地记得第一天的军训站得我浑身难受，对于军训的态度也是可有可无的懒散，但在教官的辛苦带领下慢慢地发生了改变。虽然简简单单的动作被我们反复地练习了很多遍，但这反复的过程，磨练了我的意志，教会了我坚持。在训练中，看到旁边连队投来赞许的目光、听到同学们那一声声激烈的掌声，那种心情和感受真的无法用言语来形容；在大休息的时间，不同连队、不同排面之间的才艺展示、拉歌等活动，让我意识到原来军训也可以这么快乐。

在这里，还得感谢我们可爱的教官，以专业的水平和认真的态度对我们进行一遍又一遍的训练；以及我们敬爱的辅导员，时刻关注我们的进度和表现，陪伴大家一起经历这几天的军训生活；还有负责人，言语温柔，在许多事情上询问大家的意见，真正做到了是一个集体。

军训不仅让我学会了自立自强、自尊自爱，还让我懂得团结与树立集体荣誉感，最重要的是在军训中我懂得了如何做人，做什么样的人，正所谓“我军训着、所以我成长”。

军训体会与收获

             －－十连 外国语与国际关系学院 陈嘉欣

炎炎夏日，我们顶着烈日骄阳参与了为期十四天的军训，这次军训既是我在繁忙学业外的一次短暂的调节，又是对我身体和意志的一次挑战，对我来说收益颇丰。

参训的每位同学都是各营各连各排的成员，彼此之间互相帮助，互相竞争，共同进步。在军训过程中，同学们作为一个集体共同训练，共同休息娱乐；我作为集体的一部分从中获得了归属感，逐渐树立了团结协作意识，能做到同学有问题帮忙解答，排面口号、学习的歌曲与同学们共同商量，逐渐培养了我的团队合作能力。

在训练期间，我主动担当了四排负责人的职务，协助排长做好统计与考勤工作，组织同学们票选口号和学习歌曲，与同学们加强联络，解答同学们的问题，积极服务同学，服务集体；但在工作初期，第一次考勤没有统计好名单，给排长和连长造成了麻烦，是我个人的失职，但排长和连长并没有严厉的批评，而是给予提醒，我很感激她们容错并给我纠错的机会。这对我以后的工作和学习来说都是宝贵的经验和教训：我会在以后的工作和学习当中做好准备，对工作和学习做到认真细致，不抱有侥幸心理。

  总的来说这次军训帮助我树立了团结协作意识，提升了我的协作能力与领导能力，积累了宝贵经验，也认识了许多同学。最后还要感谢各位辛勤付出的教官、老师和同学们。

尘雾之微裨山海，萤烛末光辉日月

             －－十连 外国语与国际关系学院 耿亦彤

在炎炎酷暑中，在嘹亮的口号声中，我们的军训拉开帷幕。此次军训，我不仅从中收获了身体的锻炼与洗礼、磨练了坚强的意志，还领悟到了集体的重要意义。

军训，是一项能够将个人重新凝结为集体的回炉再造。每一次的摆臂抬腿、每一次的应答口号，都不仅仅是凭借个人就能够完成的。一个人做得再好，在良莠不齐的集体中也会被掩盖；一个人做得很差，集体的效果却会立刻大打折扣。在如今人际关系并不紧密的大学生活中，我们往往都是以个体为中心而活，却缺乏了对集体意识的重要领悟。在中西文化对比中，人们看待集体主义或许有着掩盖个性、迁就他人的负面刻板印象。但这次军训让我领悟到集体主义更加深刻而重要的意义。

集体主义并不是在集体面前个人利益的退让，而是在面对集体更大的利益时，我们学会如何平衡个人与集体的智慧；是如何通过集思广益，运用集体的力量达到“1+1＞2”的效果；是锻炼如何在众多并不熟悉的个体间通力合作、相互配合的协调能力与组织能力的佳径。我们曾因为声音不够大而最后才获得训练解散的机会，我们也曾因为训练整齐度最高获得排与排之间比拼的胜利……这些事都令我对于如何认识集体、融入集体、有了更深的领悟。

军训有感

－－十连 外国语与国际关系学院 孙悦

   在军训的这一段时间里，我收获颇多。起初接触教官时，我是害怕的，教官一脸严肃，我总怕她会突然出现在我身边，总怕自己哪个地方没做好被骂，在这种心怀惊怕、忐忑的日子里，我的军训快结束了。十几天的训练让我深刻地体会到有的事情可能再坚持一下就成功了，再坚持一下踢出去的腿就可以放下了。在训练场我们有抱怨，抱怨教官怎么还不让休息、抱怨怎么还不下雨、抱怨军姿怎么站这么久、抱怨音响的音质怎么不清，等等。可是回头看看，“轻舟已过万重山”！

军训是我们大学四年中必不可少的一堂课，它昂扬我们的斗志，那些无法将我们打败的，只会让我们更加强大，军训磨砺出的意志让我们更有勇气去面对未来的“苦”。

两周的时间说长不长，说短不短，但它却给我留下了终身难忘的回忆。感谢军训让我对自信、自立、自尊、自强有了更深刻的理解，并且我相信这种理解会激励我在未来更能面对挑战。

磨炼意志，绽放成长之花

               ——十连 外国语与国际关系学院 王涛

夏日的骄阳，照射在我们青年的身躯上，伴随着阵阵呼啸，我们迈开铿锵有力的步伐，踏上了军训的征程。经历着一场青春的洗礼，也收获着一份珍贵的感悟。

在军训的战场上，我们面对的不仅仅是严峻的体能训练，更是品行和纪律的严格要求。每一次操练，每一次训练，井然有序的队列，迅捷有力的动作，都在警示着我们，要成为一名合格的军人，需要的不仅是过硬的体力，更是坚定的意志和正确的价值观。通过每一次的合作与奋斗，我明白了团结合作的力量是无限的，只有在团结的集体中，我们才能战胜困难、取得更大的成绩。

军训在纪律约束中塑造了我们的坚强意志和勇往直前的品质。每天准时起床、整理内务、用餐、训练，让我逐渐培养起了时间观念和遵纪守法的习惯。在高温下坚持完成任务，忍受着酷暑的煎熬，我懂得了始终坚守初心的重要性，无论面对何种困难和挑战，只要心中有梦想，坚持不懈，就一定能够跨越重重障碍，达到目标的彼岸。

军训的经历，是人生记忆中浓抹的一笔，为我们未来的人生道路播撒了一粒种子。

奋进自刚强 ，志在兴我邦

——一连 医学院 刘鑫

“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城……”伴随着振奋人心的国歌在南操场上响起，22级因疫情推迟的军训在这个夏天开始。军训动员大会上让我印象最深刻的是国旗护卫队的男队和女队的表演，女队英姿飒爽，男队阳刚果敢，不分伯仲。嘹亮利落的口号声，整齐有力量的匕首操表演，整齐划一的队形……无不昭示着他们有能力有信心当好我们的教官，带好我们这届学生。

转眼间，军训已经过去了大半，我们在教官的带领下学习了稍息与立正，停止间转法，立正与跨立，敬礼与礼毕……起初，我们的动作很散漫，教官就一遍又一遍地耐心纠正我们存在的问题，力争把每一个动作细节都做到位，终于，我们也渐入佳境。我知道，教官经历了比我们更严苛刻苦的训练，但他们很关心我们，为了防止我们有人晕倒，经常带我们在树荫下训练，让我们多喝水，我们真的很感激，但是我们也不怕吃苦，并且非常希望能够在经历这次训练后成为思想端正，意志刚强的人。

做错动作时，自己主动打报告，培养我们勇于承认错误及时改正并做到更好的意识；踏步走时，我们需要和左前方的同学节奏一致，时刻提醒着我们是一个集体，每个人都担任着重要的角色；休息时，排与排之间拉歌表演，为紧张的训练带来了欢声笑语；训练结束时的总结回顾，排与排之间的比拼，让我们认识到自己存在的问题……团结紧张，严肃活泼，纪律严明，作风优良。

“我们的队伍向太阳，脚踏着着祖国的大地，背负着人民的希望，我们是一支不可战胜的力量”。军歌的学习，激发了我们的强烈爱国心和民族自豪感，增强我们的集体凝聚力和个人的自信心。那些歌曲不仅给人力量，更让人意识到自己的民族和国家历经磨难，和平来之不易；让人意识到革命前辈从不畏惧绝不屈服英勇战斗，直到把反动派消灭干净；让人意识到保家卫国，强军卫民和我们大学生息息相关，和新时代青年有着千丝万缕的联系。我们应当树立起主人翁的意识，切实对自己严格要求，真正用奋斗担当起民族复兴国家富强的使命，将青春融入到时代的召唤中去，壮丽的事业，激励着我们继往开来。

“路漫漫兮探索无疆，目巡八方求是担当”，悠扬的校歌声在我耳畔回响，求是担当的校训提醒着每位学子不忘初心，砥砺前行。“铁血一连，奋勇争先，悬壶济世，一往无前”，激情飞扬的连队口号提醒着我们肩上的责任和脚下的路，鼓舞着我们坚定信念。参观校史馆，让我们在回顾学校曲折的发展历程中认识到一代代郑大学子奋进担当，九州轩辕，商洛黄河，科创汇天下，人文育四方。

强健体魄，磨练意志，自我约束，志存高远，爱党爱国爱人民。我想，军训的意义大抵就在于此吧。

少年无畏揽月逐日，迷彩勾勒志满青春

——一连 医学院 刘诗琪

逆风助力飞翔，压力铸就成长！六月军训已过渡到第二阶段，经过几天的军事训练，我深深地感受到了军训对于我们的影响和意义，不但铸就了我们坚毅的品格，也书写了青春的壮丽篇章！

军训让我们明白了纪律的重要性。在军训期间，我们按时起床、集合、完成各项任务与内务整理。正是教官们的严格要求，让我们养成了良好的习惯，教会了我们懂得了按部就班、严守规章制度的重要性。同时，军训培养了我们的团队合作意识，我们不仅要个人努力，还要与同学们紧密配合，才能高效完成任务。例如每天的放水杯与拿水杯，短短的30秒不够全体同学把水杯从高到低摆放整齐并按时归位，教官教会了我们合作与互相帮助的高效性。放水杯时同学们只用依次把水杯传递给前两排的同学，就能减少摆放时间并迅速归位。同理，拿水杯时，前排的同学拿起水杯传递给身后的同学在放松时再相互交换水杯，就可以在规定时间内晚场任务。这种团队合作的意识对我们产生了积极的影响，使我们学会了相互协作、相互支持，教会我们只有团结一致才能取得更好的成果，也增强了大家的集体荣誉感和团队精神。

军训磨练了同学们的意志，锻炼了同学们的体能。烈日炎炎，每天固定时间的军姿站立让不仅提高了大家的体能水平，也磨砺出了无畏困难与坚持不懈的精神。同时，教官们让我们大声的报告是否瞪出眼泪，这虽是眼泪，但不是弱者的象征，而是对意志坚定者的嘉奖。我相信，在未来的生活中，这种毅力和精神会支撑我们面对各种困难与挑战。勇敢面对困难，坚定追求卓越，变得更加坚强自信。

汗水浇灌出奋进的力量，军训培养了我们顽强不屈的精神。同时，我要感谢帮助我们进步成长的排长、连长、营长、辅导员与校领导们在这阶段军训里给予我们的关心和帮助。教官们的指导和激励使我们能够坚持下来，不断进步。同时，也为自己的付出和努力自豪，汗水虽浸润了我们的衣襟，但坚持也磨砺了我们的意志。军训是青春的一次洗礼，我们将永远铭记这段与同学们一起前进的日子。

最后，我想说：“烈日炙晒浑不怕，飒爽英姿展模样；大风起兮云飞扬，威武一连定最强！”在接下来的训练中，一连会以最饱满的精神与气势继续训练，尽责履职做表率，创先争优当模范，为其他连队做出榜样！

我与红旗有个约定

——一连 医学院 姚静

岁月辗转成歌，时光流逝如花。转眼间，高考的余热还未散去，轰轰烈烈的军训在一声声口号中拉开帷幕。似梦中惊醒，我的青春好像刚刚开始。在军训还没开始之前，对我来说就只有晒黑和辛苦这两个概念。可我执起笔时，一幕幕场景一帧帧画面，沸腾的热血瞬间涌上心头。

清晨-清风徐来

　　天轻柔得像一块干净的玻璃，美丽得如易碎的梦。清晨的天空仿佛一条澄澈的小溪，映着草地上活泼的笑脸。训练场上我们嘹亮的口号声惊动了寂静蔚蓝的天空。阵阵凉风吹过，翻动起安详的绿叶，把我们的声音传向更远。清晨的阳光总是格外偏爱我们，不热，刚好。在这个时候，每个人都面容坚毅，身姿挺拔，享受着军姿的庄严与神圣。

正午-骄阳似火

骄躁的阳光感染了安静的白云，霎时，天空就热闹了起来。这个夏天的蝉鸣比哪一年都要都聒噪，枝桠疯长，却总也挡不住烈阳。阳光不偏不倚的透过树叶的罅隙，洒下一地碎金。温柔的和风亲吻着我们通红透热，汗水滚滚落下的脸庞。炽热的阳光烘烤着我们，偶尔清凉的微风拂过发梢，汗水顺着发丝滴落。在教官一遍又一遍的悉心教导下，从最开始的军姿摇摇晃晃到昂首挺胸，从蹲姿歪歪扭扭到坚直挺拔，从互不认识到团结一心。在这一过程中，心中有着说不出的酸甜苦辣，有着道不尽的烦闷哀愁。但却慢慢明白这就是人生最难得的体验，这就是锻炼的最佳时间。烈日的曝晒击垮不了我们的意志，挥洒的汗水淹没不了我们心中的信念，全身的疲惫击败不了我们心中的斗志。军训是一个炼钢炉，炼出来的都是铮铮铁骨的男子汉，都是不让须眉的巾帼英雄。

傍晚-霞光万道

　　夕阳的余晖透过霞云，形成一线闪烁的金斑。霎时，暮色像一张灰色的大网，悄悄地撒落下来 ，笼罩了整个大地。散射的光芒映照着缀在绿海之中的斑斑迷彩，从来都是青春中独一无二的风景。青春与迷彩的碰撞是满腔的沸腾热血，是一片的欢声笑语，是一年又一年的浪漫不渝。一身的迷彩服，让每一位同学都多了一份英姿，多了一份责任。永远湿透的薄衫，越发晒黑的皮肤，隐隐作痛的脚底板，逐渐坚毅的心，渐渐挺直的腰板，证明我军训过。军训不快乐，但这段身着迷彩，炽热又鲜火的记忆会使我念起皆欢心。黑夜又要落下帷幕，等待我们的又是下一个黎明。

从我毫不犹豫选择我所热爱的医学时，我便清楚，未来的日子，便是白大褂里揣着笔记本，不能做美甲的双手满是消毒水的味道。都说学医苦，可我现在却一点都不再害怕，我只愿，我能用我的善心，热心，恒心来维护医术的圣洁与荣誉，那是烈阳下我与红旗的约定。

铁血军魂燃壮志，日晒风吹铸英杰

——一连 医学院 张佳奕

弹指一挥间，22级军训日子已过半。在过去的一周里，有逼近四十摄氏度的烈日晴天，也有沉闷潮湿的连绵阴天。我们在操场上挥汗如雨，在跑道上练习不止，在树荫下拉歌对唱，有汗有泪，有苦有甜，有嘶吼也有欢乐……

在这七天中，军训给我上的最为重要的一课为“集体意识”。首先，集体意识体现在日常每一天的训练中。例如：站军姿时，每个人都按要求站好，队伍当中没有小动作，作为一个集体才会有整齐的排面。其次，集体意识体现在去异化。统一鞋服，统一发色最为基本。而齐步走摆臂一致注意左右又何尝不是一种集体意识呢？最后，集体意识体现在团队的集体荣誉感。一人违纪，集体受罚；一排优秀，表扬一连。排与排、连与连、营与营之间都是兄弟姐妹，都互为整体，共同争夺荣誉。

军训通过军事化管理和训练，帮助学生树立纪律意识和秩序观念。通过体能训练、体魄锻炼和军事操练等活动，帮助学生提高身体素质和体力耐力。通过团队合作的训练和比赛，培养学生的团队意识和集体荣誉感。总之，此次军训不仅有助于我们个人的综合素质发展，也有助于塑造我们的品格和价值观。

我们满怀热情，无比期待每一天军训的到来！我坚信，一连最棒，三营最棒，青春最棒！

一身戎装展风采，英姿飒爽致青春

——一连 医学院 谷婉锦

“追风赶月莫停留，平芜尽处是春山”。6月29日是军训的第六天，在这一天的上午，学校领导亲切地向同学们问好，鼓励我们训练。“同学们好，同学们辛苦了！”“为校争光！”大一学子们军姿威严、队列整齐，用嘹亮又充满朝气的声音回应。

“欲作金精美玉的品格,必从烈火中锻来。”晴空一碧,万里无云。去年六月的风、拂过时间、直至今日才吹到郑州。骄阳似火,热浪袭春。明明未至七月,却如此躁热，阳光中带着盛夏的凶猛冲向我们。

回首已经经过了六天的军训生活，同学们战骄阳、斗酷热、经风雨、磨意志。操场上的绿海，是青春中最绚丽的颜色；烈日直射时的飒飒背影，是青春中最挺拔的身姿；号令映衬下的真真声响，是青春中最优美的旋律。休息期间，操场上充满歌声与掌声，音响中的乐声悠然,白鸽口衔橄榄叶,在祖国大地上腾起，在草山峻岭中穿梭。它飞过边疆，为边防战士和英魂唱响着颂曲，然后又飞向更远的地方。

太阳缓慢移动到天空中央,灼烧着一切，烈日暴晒，草木碧影。暑气正盛，后背上极烫,一些裸露的皮肤也开始微微发红。空气中十分干躁，头发却被汗水打湿，显得粘腻。可是，这才是军训该有的样子。烈日下，我们挥汗如雨。赤轮碧空，少年们意气风发，展现铿锵之姿，挺拔之态,嘹亮口号响彻云霄，红旗烈烈作响。落笔无言，是写不尽的青春之章，铭刻在大学的扉页，喧气初消,意气渐长。少年们以一身戎装展现青春风采，以英姿飒爽之姿态致敬属于我们自己的青春。