为引导学生正确认知情绪、科学舒缓心理压力，丰富心理健康教育形式、创新育人载体，2026年5月22日，郑州大学信息管理学院在柳园社区举办“心旅——于葫间落笔生花，在情绪里遇见自己”心理健康月特色活动。
本次活动精心设置“悦自己”心情墙留言、非遗葫芦彩绘两大特色环节，将心理疗愈融入趣味实践，让心理健康教育更具温度与活力。
在“悦自己”心情墙互动区域，学院搭建的专属展板温馨醒目。往来学子纷纷驻足停留，拿起彩色便利贴，坦诚写下当下的心情感悟、生活心声与成长期许。一字一句皆是内心最真实的表达，既有学业压力、成长困惑的倾诉，也有自我鼓励、奔赴美好的期许。不少同学认真翻阅他人的留言，在质朴真挚的文字中产生情感共鸣，消解独处的焦虑与迷茫，真切感受到“被理解、被治愈”的温暖。一面小小的心情墙，既是学子释放情绪的私密窗口，也是搭建同辈共情、传递温暖的桥梁，让无声的陪伴治愈每一颗年轻的心。
非遗葫芦彩绘环节则以传统文化为载体，开启艺术疗愈之旅。活动现场井然有序，工作人员提前备好天然小葫芦、马克笔、水彩笔等全套绘画工具，同时循环播放非遗葫芦彩绘教学视频，为同学们的创作提供专业参考与细致指导。大家自由挑选心仪的葫芦，抛开浮躁与杂念，结合自身当下的情绪状态随心创作、肆意落笔。“写下烦恼的瞬间，心里的重担轻了很多，专注画画的过程，也让我彻底静下心来。”参与活动的同学纷纷表示，本次活动形式新颖、体验感十足。
此次特色活动，以文化育人、艺术润心的方式，让学子在文字倾诉中释放压力，在非遗创作中放松自我，切实践行了“以美润心、以智慧心、以德育心”的心理健康育人理念，下一步，郑州大学信息管理学院将持续深耕心理健康育人工作，不断探索传统文化与心理教育深度融合的创新路径，打造更多有温度、有特色、有内涵的心理健康教育活动，全方位呵护学生身心健康成长，为学生健康成长注入更多温暖力量。
