全国爱眼日是每年的6月6日，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康。
2024年6月6日，第29个“全国爱眼日”，主题为“关注普遍的眼健康”。
想要护眼,先从改变不良用眼习惯开始,以下几大用眼坏习惯,看看你中了几条？
1.经常使用眼药水 :
很多人使用眼药水，更多的是眼睛疲劳才滴几滴，随便的使用其实是错误的行为，正确的做法，应该根据不同的症状，根据医嘱选择性使用眼药水。
2.用手揉眼睛:
眼睛发痒时，很多人会习惯性地用手揉，但如果未经消毒，手上会携带很多细菌，用手揉眼时就会将这些细菌带进眼睛里，进而引发眼部炎症。
3.用眼过度:
长时间盯着电脑、手机等电子设备容易导致眼睛酸胀、疼痛、干涩、异物感、畏光或者视物模糊等。
4.关灯看电视、玩手机:
关灯看电视、玩手机会加剧眼睛的调节负担，久而久之容易导致近视加深以及出现干眼症、慢性结膜炎等症状。
5.游泳不戴护目镜:
游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。
6.趴着睡觉:
趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
因此，我们应该养成良好的生活习惯，注意用眼卫生。若有视力下降、视物变形的情况出现，应及时就医。
