为增强国防意识，激励我院女工满怀热情地投身于工作，引导女教工做有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有职工”，物理学院工会女工委组织全院在职女教工开展主题为“巾帼英雄心向党，木兰从军强国防”的女工一日国防教育培训活动。

5月13日上午九点，我院女职工准时到达河南省国防教育综合实践基地。大家统一迷彩装出列，在教官的带领下举行了升国旗奏国歌仪式，瞬间大家变得志气高昂，精神抖擞。接着进行了基础军事训练，大家认真学习立正、稍息、左转、右转、跨步等基本动作，经过一遍遍练习，很快便达到了训练要求，提升了团队的整体气势。十点钟开始破冰活动，大家一起团结协作，成功赢得了20s内完成训练要求挑战的胜利，齐声欢呼：“我们是最棒的团队！”紧接着，教官又带领大家学习了破击炮、火箭筒等操作并进行了实际的发射训练。随后，大家参观了歼7战斗机、火箭炮、坦克、装甲车等重型武器装备。下午稍作休整之后，大家又学习了匕首操，进行了“重走长征路”大型拓展活动。

经过一天的训练，大家虽然已经疲惫，但是却感觉十分有意义。纷纷表示不仅学习体验了基本防身术，还增强了自我保护能力，大家的组织性、纪律性以及集体荣誉感在本次活动中也得到了很大的提升。