不管你是害怕蜘蛛还是恐高，统统是患有恐惧症，很多人都患有恐惧症，为了自己的健康，我们都巴不得摆脱它。现在，一个最近的研究表明，通过观看别人和自己所恐惧的事物或者场景互动，恐惧症患者也许能够和自己所害怕的对象或情节互动。

瑞典的卡罗林斯卡研究所的研究人员说，相比于把患者直接暴露于他/她所恐惧的对象这种治疗方法，通过让患者观看别人与引起他/她恐惧的事物的互动来治疗恐惧症也许会更有效，而且这种方法可以防止病情的反复。

研究人员说，过往的研究表明学习的社会形式（什么是学习的社会形式？）也许能诱发恐惧症的产生。考虑到这点，他们也想看看这项研究的结果是否能消消过往的研究的气焰。

这项研究发表在《心理学科学》上，研究涉及一个36个男性志愿者参与的间接感受性学习实验（什么是间接感受性学习实验？）。

研究人员给全部的志愿者展示了一系列的面孔。这一系列的面孔中有一张面孔是特殊的，它的9次出现有6次出现伴随着一个令人难受的电击。研究人员说，这么做是为了使得这些参与者把这张特定的脸和电击联系起来。

然后，研究者给这些志愿者们展示了两个视频集，这两段视频集是相同的实验，不过在这两个视频集里，那种特殊的面孔并没有和电击联系在一起。两段视频集中的一个展示了一个人进行了这个实验，而在另一个视频集里却没有人参与，只有脸。

实验的结果是，志愿者看了有人参与实验的视频集的比看了没有人参与的视频集的对那种特定的脸的反应要显著地弱很多。

此外，当那些观看有人的视频集的志愿者受到3次出乎意料的电击时，他们的恐惧没有复原的迹象。

卡罗林斯卡研究所的阿米塔•高卡，这项研究的领导者，说：

“关于环境中哪些东西是安全的哪些东西代表了危险的信息通常通过学习的社会形式从其他人处传递过来。

我们的实验结果表明，和 个人对自身安危的判断积累的独有的经验比较起来，这些社会性的学习能更好的抑制习得的恐惧 。”

研究人员特别提示到道，相似的间接感受的治疗手段早先就已经被用于治疗恐惧症患者了。

尽管这种疗法被证实是有效的，但研究者说患者的症状常常复发。所以，基于榜样的学习，正如研究中展示的那样，也许会更有效。

”和标准的恐惧消除程序相比，间接感受的消除程序的效果更好，而且有效阻拦之前习得的恐惧症的复发，”研究的作者写道。

“我们的结果可以证实，间接感受的和直接的情感学习有着重要的相同特性，但是也同样证实了，社会性-安全信息更好地抑制了习得的恐惧。”