近日，在河南省“中华民族一家亲 同心共筑中国梦”演讲比赛中，我院2022级学生何湘怡以校赛第一的成绩顺利入选总决赛，最终获得三等奖。

何湘怡，女，共青团员，国际学院2022级电子信息工程专业本科生。在校期间荣获河南省“中华民族一家亲 同心共筑中国梦”演讲比赛三等奖，郑州大学第七届“郑说新语”演讲比赛特等奖，郑州大学国际学院2022新生主持人大赛二等奖。

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缘起热爱，臻于至善。

热爱与坚持，是青春最闪耀的注脚。演讲对于何湘怡而言，是生活中不可或缺的一部分。怀着对演讲的热爱，她完成了一场场比赛。谈及参加演讲比赛的动力，何湘怡表示，除了自己内心的热爱，还有老师的鼓励和家人朋友的支持，以及之前学习演讲的经历，是这些给了自己不断前进的动力。

生活中的何湘怡，举止从容，落落大方，“腹有诗书气自华”在她的身上得到了很好的体现。她表示，演讲是一个不断输出的过程，演讲者的成功源于自身知识的积累沉淀，唯有坚持方可至臻。“我推荐大家去看一些演讲家的视频，通过他们的演讲，我们可以了解多元的文化，也可以看到多样的思考。常学常思常感悟，这样才能有提升。”在日常生活中，何湘怡喜欢阅读，喜欢电影，也喜欢通过旅游领略不同的风土人情。在校课余时间，她参加了许多志愿服务活动，在参观中学习，在调研中思考，在实践中感悟。

珍惜时间，把握当下。

尽管课外活动繁多，备赛旷日持久，何湘怡的学业成绩依然保持在专业前15%。当被问到如何平衡学业与课外活动时，何湘怡表示，大学期间是学习和积累知识的重要阶段，学业成绩直接关系到未来的学术研究和职业发展。大学生应该以学业为主，将学习放在首位。只有在确保学有余力的情况下，她才会考虑参加其他活动。在众多的活动和学习任务面前，首先需要明确哪些是应该优先处理的，在保证学业的前提下，充分利用碎片化时间锻炼演讲技能，做好赛前准备，如果因为参加比赛耽误了课程进度，她也会抓住一切空闲时间把漏掉的知识补回来。“哪有什么来日方长，有的只是把握当下，抓紧时间。”何湘怡如是说道。

心怀感恩，阔步向前。

在采访过程中，何湘怡多次谈到父母在她成长中给予的帮助和鼓励。“我的父母非常开明，他们理解我，爱我，支持我做我自己想做的事情，他们会在我迷茫的时候给我指引，在我难过时给我安慰，在我失意时给我鼓励。他们从不会给我压力，他们会觉得我开心才是最重要的。”也正是因为父母一直以来的支持，她才能始终坚持对演讲的热爱。

同时，何湘怡也真诚地表达对学院的感谢。“国际学院是一个和谐友爱的大家庭，在这里，我遇到了很多给予我指导帮助的老师同学。学院会开展各类文体活动，丰富我的知识和见闻，也会举行许多讲座报告，帮助我们树立正确的世界观、人生观、价值观，找到真正属于自己的前进方向。”

关关难过关关过，前路漫漫亦灿灿。何湘怡表示，在未来的大学生活中，自己将继续保持热爱，以拼搏的姿态书写最美好的青春年华。