2012年11月4日下午2:00，郑州大学心理健康教育宣传月的特色活动之一“心理素质拓展训练”在南操场顺利展开。全校各个院系2012的心理委员参加了本次拓训。
本次活动共分为三个环节进行。首先，在训前仪式上，总教练详细的阐述了拓训起源并强调了纪律，然后是成员们的热身、分队，并进行集体宣誓。接着，活动进入第二个环节，素质拓展正式开始。在此环节中，队员们在教练们指导下共同体验了五个有趣的项目：考查记忆的“直呼其名”，增强团队协作精神的“我的团队”、“动感隧道”、“齐心‘鞋’力”以及考验体力、耐力和技巧的“太空椅”。队员们之间互相信任，配合默契，项目进行的井然有序。在“太空椅”这个游戏中，队员们顶着身体的酸痛，坚持了一分钟、又一分钟······最终二队坚持到了最后，取得了项这个目的成功。与此同时，队与队之间的成员相互鼓励，加油，这充分体现了同学们“友谊第一，比赛第二”的良好风格。操场上一片欢声笑语，队员们一个个乐在其中。活动最后，教练们对此次训练进行了简短到位的总结。
通过参与此次训练的各个项目，队员们体会到了团结的力量和集体智慧的魅力，同时也使他们相互之间增进了了解，并挖掘了自身的潜力，这为他们今后工作的顺利进行创造了有利条件。
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