孟冬在野，仲冬在望

不知不觉间，已经是12月中旬啦

秋天已经和我们悄悄挥手告别

在过去的31天里

对于参加运动打卡的63名同学而言

挥洒的青春朝气、坚持的自我砥砺

是他们对秋天的告别

下面让我们一起来看看他们的运动成果吧！

一、活动内容

（一）跑步

在过去的31天里，同学们自由选择了自己喜欢的时间，在校园里完成了2km以上的跑步打卡，他们用青春奔跑的姿态，抒写着对生命的热爱。

（二）跳绳

也有不少同学选择了跳绳，手中的细绳在身前不停穿梭，在释放了多巴胺的同时，也强健了体魄，改善了心情，更为初冬的校园增添了不少青春活力。

（三）平板支撑

平板支撑也得到了不少同学的青睐，变冷的天气，挡不住大家进取的心，与温暖碰撞，和美好相映，照亮热血之路，昂扬向前，“撑”起自己的梦想，“撑”出美好的未来，为你们点赞！

（四）俯卧撑

在一起一落中挥洒汗水，在锻炼过程中收获力量与幸福，选择俯卧撑的同学们在坚持中不仅收获了肌肉力量的增强，更收获了内心的充实与精神的丰盈，让我们来一起看看他们的打卡日常吧！

（五）仰卧起坐

放弃不难，但坚持一定很酷！身处小小宿舍的同学们，亦有当“燃”不让的热血，用仰卧起坐训练腰腹力量，在涓滴之间体验力量的潜滋暗长，坐标宿舍，亦现青春风采！

（六）波比跳

波比跳对人的心肺和肌耐力提出了双重考验。每一天的坚持都是对自我的挑战，每一次的跳跃都是对生命的礼赞，让我们一起为选择坚持这项运动的同学们喝彩!

二、活动总结

运动打卡圆满结束，参与的同学们体会到了运动的独特魅力，释放了积蓄的压力，更倾听到了内心深处的声音。没有来得及参加的同学也不要灰心哦，虽然活动结束了，但生命不息，运动不止，快叫上小伙伴到校园内运动起来，在运动中感受美好人生吧！