风华正茂

学海无涯勤为径

书山有路志作舟

山虽高，登则必越

石虽坚，击则必破

学海无涯，志气昂扬

用汗水浇灌梦想，用坚持点亮前路

以勤奋为笔，以智慧为墨

书写属于自己的辉煌篇章

卜钰萌

录取院校及专业

浙江大学

马克思主义理论类

研途之声

Q1:请问你是因为什么决定保研的？是在大一的时候就已经定下目标，还是在后面的学习生活中慢慢决定？

A:保研是在大一初就定下的目标，大一上学期绩点排名靠前也更加坚定了我的目标，之后每学期的考试、科研项目、学生工作、社会实践都是在朝着这个目标努力。准备保研的过程中一切影响因素的变动性都很大，所以必须要全方面准备并且坚定不动摇。

Q2：保研是一场漫长的攻坚战，过程中难免会有疲惫的时候，请问学姐是平时是怎么缓解自己的压力的？有什么小妙招吗？

A:准备保研是一个漫长煎熬又容易自我怀疑的过程。当我感到疲惫时除了自己带着耳机听歌放空，更享受和朋友们一起出去走走聊聊天或者抽出一天的时间离开校园放松一下。因为生活不只有保研这一件事，我们还是要记得享受当下。同时，对我来说，找到和自己一起准备保研的同伴也很重要，大家一起分享信息、交流经验、相互帮助、彼此鼓励也让我在保研过程中轻松很多。

Q3：在争取保研的过程中，有什么你认为特别重要、需要注意的地方吗？

A:除了保持成绩、丰富简历内容、复习专业知识等，我认为积累面试经验也是非常重要的。通过多次参与模拟面试或者正式面试，检验自己在面试的高压环境下能否顺畅地完成中英文自我介绍，能否在老师提出专业问题后迅速整理答题思路并有条理地进行回答，能否保持良好平稳的心态和老师进行交流，不断吸取经验教训并有效改善。

保研的过程中面临着许多选择，不要后悔自己做过的选择，也不要美化自己没走过的路。此外，保研也是一个被无数次否定后又能给你肯定的过程，有很多时候你根本无法预料会发生什么，你默认没问题的可能会让你失望，但也有你觉得没有希望的事情却在某一时刻峰回路转。所以无论如何，做好自己能做的一切，然后等待机会来临。

柴文静

录取院校及专业

西安交通大学

马克思主义发展史研究

研途之声

Q1:请问你是因为什么决定保研的？是在大一的时候就已经定下目标，还是在后面的学习生活中慢慢决定？

A:我是在大一下学期逐渐有保研想法，在大二大三的学习、参与竞赛过程中逐步确定保研目标的，通过学姐学长的经验分享了解保研需要具备的一些条件并为之努力。在准备的过程中，我也常被处于保研边缘困扰着，但保研并不是我们大学生活的唯一选择，努力和优秀都没有唯一的评判标准，无论是保研考研还是考公就业，每个人都有属于自己的道路。

Q2：保研是一场漫长的攻坚战，过程中难免会有疲惫的时候，请问学姐是平时是怎么缓解自己的压力的？有什么小妙招吗？

A:作为保研边缘人，在争取保研的过程中最痛苦的就是处理考研和保研的平衡问题。在焦虑迷茫的时候我会选择出去走走，和好朋友聊聊天，向关系好的学长学姐、老师寻求帮助，解答疑惑。我们没办法做到完全摆脱压力，存在焦虑的情绪是很正常的，只要能慢慢降低它对你的影响就好，多给自己一点时间，慢慢来一步一步走下去，相信你走的每一步都算数。

Q3：在争取保研的过程中，有什么你认为特别重要、需要注意的地方吗？

A:我认为最重要的是争取好的学业成绩，优秀的绩点排名是拿到保研名额的必要条件。其次是尽量多参加科研竞赛，锻炼自己的科研能力，丰富简历，提升综合素质。最后一定要保持良好的心态，在努力拼搏的过程中也不要给自己太大的压力，只要无愧于心，对得起自己就可以了。

答潇潇

录取院校及专业

郑州大学

党的建设

研途之声

Q1:请问你是因为什么决定保研的？是在大一的时候就已经定下目标，还是在后面的学习生活中慢慢决定？

A:我是在大二大三的时候才慢慢决定走保研这条路。刚进入专业学习的时候，我比较迷茫和犹豫，在是否继续深造的问题上很苦恼。但在系统的专业学习过程中，我慢慢发现了自己的兴趣，同时通过各种讲座也了解到专业领域的最新研究成果和发展趋势，进而引发对专业更深入的思考。我的本科导师也一直在鼓励我们突破自己，这也更坚定了我在马理论领域继续深造的决心。

Q2：保研是一场漫长的攻坚战，过程中难免会有疲惫的时候，请问学姐是平时是怎么缓解自己的压力的？有什么小妙招吗？

A:压力很大的时候，我会选择和父母、朋友倾诉。电话接通时，听到父母、朋友熟悉关切的声音，那些积压在心底的委屈、焦虑瞬间找到了宣泄口。他们耐心倾听着我的每一句抱怨，给予我毫无保留的理解与支持。他们的陪伴与鼓励给予我莫大的鼓舞，让我有勇气继续在保研这条充满挑战的道路上砥砺前行。有时，我也会去公园、郊外散步，呼吸新鲜空气，戴着耳机、独自散步的时光也会治愈疲惫的心，缓解焦虑情绪。

Q3：在争取保研的过程中，有什么你认为特别重要、需要注意的地方吗？

A:最重要的是平稳的心态。无论是争取保研，还是参加面试，我们都要保持良好的心态，遇到困难和挫折时不要轻易放弃，相信自己的能力，坚持不懈地努力。

最需要注意的点就是信息差。每年的保研政策不同，不同院校的招生政策也各有差异。一方面，我们时刻留意各院校官网发布的招生动态，了解具体的保研要求和时间节点，诸如绩点、科研成果、竞赛获奖等硬性指标，以及对英语四六级成绩的明确规定和夏令营、预推免报名的截止时间。另一方面，还要主动收集和分析往年学长学姐的经验，从中总结院校招生倾向，做到知己知彼，为自己的保研规划提供科学依据。

刘妍

录取院校及专业

华中科技大学

党的建设

研途之声

Q1:请问你是因为什么决定保研的？是在大一的时候就已经定下目标，还是在后面的学习生活中慢慢决定？

A:我大一其实还没有明确保研的想法，当时比较迷茫，更倾向于体验大学生活，到大二的时候，由于已经在学生会待了一年，通过学长学姐和部门的工作对保研的相关事宜有了一定的了解，以及专业成绩比较靠前，对各类竞赛也有较大的参与兴趣，于是萌生了保研的想法并开始朝着这个方向努力。

Q2：保研是一场漫长的攻坚战，过程中难免会有疲惫的时候，请问学姐是平时是怎么缓解自己的压力的？有什么小妙招吗？

A:首先，我觉得在压力过大、情绪不好的时候一定不能憋着，可以多和朋友家人倾诉，我和我的保研搭子会在这种时候彼此安慰，或者学累了就一起出去吃顿饭，这样真的会好很多。其次，复习期间要适当休息，我每周都会有固定的一天是休息日，出去吃饭逛街、在宿舍睡觉都可以，这样一周剩下的时间状态都会更好。最后，只需要坚定自己的目标，不用太焦虑没确定的事情，相信事情会朝好的方向发展。

Q3：在争取保研的过程中，有什么你认为特别重要、需要注意的地方吗？

A:我觉得首先一定要做好专业知识的储备，这是最基本的。其次要紧密关注保研的相关信息，包括本校的保研政策，具体的加分规则有可能会调整，最好根据最新的保研文件，逐条核对自己是否符合条件。然后在相应的时间，要紧密关注各高校的夏令营和预推免通知，重点关注材料要求和提交材料时间，避免错过。

李怡伦

录取院校及专业

西安交通大学

思想政治教育

研途之声

Q1:请问你是因为什么决定保研的？是在大一的时候就已经定下目标，还是在后面的学习生活中慢慢决定？

A:在综测和绩点的双重限制下，大一和大二对保研这个问题考虑较少，所以大三刚开始选择了全身心投入考研，直到后期才有了保研这个想法。

Q2：保研是一场漫长的攻坚战，过程中难免会有疲惫的时候，请问学姐是平时是怎么缓解自己的压力的？有什么小妙招吗？

A:在郑州这样充满烟火气的城市里，我最享受和朋友说走就走的漫游。比如天气很好的下午，坐穿地铁去感受春天的气息；打卡完网红美食后，沿着街边走到某个街角的小博物馆——这些看似零碎的日常，总藏着治愈的幸福感。其实去哪里并不重要，关键看和谁一起，只要迈出宿舍门就能收获意想不到的快乐。这样有松有紧的生活节奏，反而能帮我更好恢复能量。

Q3：在争取保研的过程中，有什么你认为特别重要、需要注意的地方吗？

A:我挺喜欢“但行好事，莫问前程”这句话。从前往后看，路千百条；从后往前看，路却唯一。在没有最终定数之前，一切可能的机会都要去争取，要做好天大的运气降临时能够接得住的准备。既要注重量的积累，要有把握时机，促成质变。

雨过天晴终有日，满心向暖迎生机

岁月不欺追梦人，山河不负赤子心

奋进的人，自会乘风破浪

逐梦的人，定能熠熠生辉

未来之路，虽远必达

梦想之光，虽遥必至

一审一校丨胡树飞

二审二校丨高  昂

三审三校丨薛安国

核   发丨胡树飞