焦作实践记里的

教改温度与破局之路

实践成员

马昕怡 李柯潼 刘晓茹 刘钰雪

秦新怡 宋梓涵 杨 欢 吴越洋

南杰旺青

指导老师

牛伟伟 胡树飞

实践地点

焦作市

引言： 走进“双减”现场，触摸教育温度

2026年寒假，中原大地寒意渐浓，一场关于教育温度的调研正在悄然展开。

为深入贯彻党的二十大精神，推动“双减”政策在中原地区走深走实，郑州大学马克思主义学院青践教改实践队奔赴郑州、焦作、周口、开封四城，深入初中校园，倾听教师、学生、家长的真实声音，观察课堂内外的细微变化，记录一场静默而深刻的教育生态重塑。 团队成员深知，“双减”不仅是政策落地，更是一场关乎成长方式、教育观念与家庭关系的系统性变革。此次调研，团队成员不仅关注数据，更关注数据背后那些生动的细节、那些暖心的转变、那些仍在探索中的教育理想。

焦作实践

焦作市的调研中，实践队发现“双减”政策在该地已取得一定的落地效果，学校、教师、学生及家长均在不同程度上感受到政策带来的变化。

（一）老师访谈：现实困境与矛盾

老师在访谈中反映学校虽已围绕“双减”开展多轮会议，而针对学科教学、作业设计、课后服务安排等方面的具体操作指导相对匮乏。这导致一线教师在落实过程中往往“摸着石头过河”，既要贯彻减负要求，又要应对升学评价体系带来的现实压力。

在作业设计方面，教师普遍认同应减少重复性、惩罚性作业，推进分层化、多元化作业。但实践中，惩罚性作业仍未完全消失。有教师坦言，这往往是由于长期形成的教育习惯，以及面对学生纪律或学习态度问题时，缺乏更有效、更及时的替代性管理手段。部分教师也表达了内心的矛盾：一方面担心作业量减少会影响学生对知识的巩固及考试成绩，另一方面又试图通过设计更具启发性、实践性的作业来弥补。

关于课后服务，教师反映学校虽已开设相关课程，但内容安排上仍偏重学科辅导与作业讲解，社团活动、兴趣拓展类课程的比例与质量有待提升。有教师提出，课后服务在一定程度上变成了“课堂的延伸”，未能充分体现“服务”与“素质拓展”的定位。此外，教师的工作负担因课后服务的开展而有所增加，但相应的激励与保障机制尚未完善。

在对老师的访谈中，老师认为惩罚性作业存在是因为长期习惯和缺乏有效替代方法。“双减”政策下，老师担心低负担作业影响学生成绩，但强调作业应多元化、分层次。家长对成绩下滑易有焦虑，老师应与家长沟通，建立信任关系。素质教育在实际中未完全体现。

（二）学生问卷调查

在对学生调查方面，学生反映每天完成书面作业需1.5至2小时，认为时长合理。都参加学校课后服务，但认为课后服务老师讲课时间多，写作业时间少，社团活动不足，甚至有的老师会拖堂，影响学生对课后服务的体验。学生反映“双减”政策前，每周参加3至4次校外学科培训，现在减少至1至2次。学生感到学习压力减轻，课余时间增多。“双减”政策后，综合能力有所提升，如运动和画画等；但学生普遍提出课后服务多为老师讲课，写作业时间较少。

（三）家长忧虑与沟通

与家长的交流中发现，“双减”初期普遍存在的严重焦虑情绪已有所缓和，但并未完全消散。家长对子女学业成绩的关注度依然很高，尤其在面临中考压力的初三年级。部分家长对作业量减少、校外培训受限表示理解，并开始尝试将更多注意力转移到孩子的学习习惯、身心健康和综合素养培养上。他们肯定孩子有了更多的睡眠时间和家庭互动时间。

同时，也有家长表达了对孩子学习“松懈”的担忧，特别是当发现孩子成绩出现波动时，容易将其归因于学校“抓得不紧”或教师“布置作业太少”。这要求教师和学校需要更主动、更细致地与家长沟通，解释“双减”政策的长远意义，展示学生在非学业方面的进步，并指导家长进行有效的家庭教育陪伴。

总结反思

总体来看，焦作市的“双减”工作已在政策框架内展开，学生课业负担和校外培训负担得到了一定程度的减轻，家长的教育观念也在缓慢转变。

推动“双减”在焦作走向深入，需要进一步聚焦“提质增效”核心，减少形式主义的干扰，强化对教师的专业引领与支持，丰富课后服务的素质内涵，并构建更为和谐互信的家校协同机制，从而真正实现减负与提质并举，促进学生全面而有个性的发展。

（内容来源于：青践教改实践队公众号）

一审一校丨胡树飞

二审二校丨徐承向

三审三校丨薛安国

核  发丨胡树飞