志存青云追山海

笔耕不辍赴荣光

道阻且长，行则渐至

学途漫漫，砺则功成

少年正值好年华，逐梦奋进趁今朝

以学识为基，以勤勉为翼

在漫漫求学路上笃实深耕

以热爱抵岁月漫长，以坚守赴理想远方

奔赴心之所向的理想学府

用汗水浇灌硕果，用努力铸就前程

黄鑫俐

录取院校及专业

华中科技大学

思想政治教育

研途之声

Q1：准备保研时，在学业、竞赛、学生活动等多重压力下，学姐是如何高效分配时间，保持长期稳定状态的呢？

A：我认为不可否认的是人的精力是有限的，所以在保研这样一个特殊阶段，首先需要明确这个时期的主线任务是什么，再去做精力的分配，比如说这段时间主要准备保研相关的东西，那对于学生工作、科研竞赛等其他活动可能就没有办法面面俱到地兼顾，在许多事情一起出现的时候要做好优先级的划分，明确当下最重要的、最紧急的是什么，这样做起来可能会比较有条理一点，自己的思路也会清晰一点。

Q2：准备保研过程中，学姐是如何梳理专业课知识框架、构建系统知识体系的？有没有什么特别的学习方法？

A：我主要是根据保研面试的内容分为了五个大版块进行准备，一是专业课的内容，例如《马克思主义基本原理》、《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》、《习近平新时代中国特色社会主义思想概论》、《马克思主义哲学》等。二是自己倾向于选择的研究方向的内容，我是思政方向的，所以也需要兼顾思想政治教育学原理、方法论、价值论、中国共产党思想政治教育史等内容，根据不同的二级学科侧重点有所不同。三是原著的内容，包括但不限于《宣言》、《44手稿》、《关于费尔巴哈的提纲》、《哥达纲领批判》、《哲学的贫困》、《反杜林论》、《毛选》、《家庭、私有制和国家的起源》、《国家与革命》、《怎么办》等马恩列毛的经典著作，了解其主要内容、处于马克思主义发展史的什么阶段、对于马克思主义的形成和发展有何意义。四是时政的内容，主要关注最近的会议和学界的研究热点。五是英语，既要准备原著和时政的翻译，也要对自己的口语表达能力进行锻炼。

Q3：保研是一场贯穿大学的长期马拉松，过程中难免会遇到瓶颈期，学姐当时有没有过这样的时刻？又是靠什么信念或方法让自己坚持下来的呢？

A：我认为对我而言最煎熬的时期应该是密集地去参加面试的那段时期，因为去年是各大高校尝试取消夏令营的第一年，面试主要集中在预推免阶段，只有几天的时间，但是有那么多的学校，我当时的想法是我要抓住每一个面试机会，但是发现自己根本没有那么多的时间和精力，四天穿越三个省份，中间夹杂着不同学校的线上面试，还不断有候补进面的通知发来，对我而言有一种很强烈的无力感袭来，所以就明白了必须要在这些学校之间做取舍，去面最想参加的那些，其他的该放弃就放弃，人要充分发挥自己的主观能动性，但在必要的时候也需要承认自己的有限性。另外，我认为无论是考研还是保研，都是一场长途跋涉，很多时候我们会因为得不到及时的正向反馈而感到焦虑，但是要坚信做难事必有所得，祝愿大家都能够得偿所愿。

李丹丹

录取院校及专业

大连理工大学

马克思主义理论

研途之声

Q1：准备保研时，在学业、竞赛、学生活动等多重压力下，学姐是如何高效分配时间，保持长期稳定状态的呢？

A：我平时比较注重规划，习惯制定切实可行的计划并灵活调整执行。日常我会梳理每日任务清单，依照轻重缓急有序推进，逐项完成的过程既能稳住生活节奏，也能不断积攒前进动力。我始终把专业学习放在核心位置，优先保障学习时间，竞赛阶段集中精力去准备，日常学生工作利用碎片时间去处理，简单繁杂的资料整理、系统填报等则安排在状态平平的时候完成。我不会死守死板计划，身心疲惫时也会适度放松休整，不让自己长期处于高压状态。保研贵在持之以恒，比起一时拼尽全力，张弛有度、长久稳定的状态，才是稳步前行的关键。

Q2：准备保研过程中，学姐是如何梳理专业课知识框架、构建系统知识体系的？有没有什么特别的学习方法？

A：在梳理马理论专业课知识时，我格外重视搭建完整的知识体系，避免知识点杂乱零散。为节省时间、提高效率，我一般不会从零梳理框架，直接沿用往届学长学姐或者机构整理好的成熟思维导图，快速摸清马毛新等各科整体脉络与知识结构。依托现成框架，我再结合教材、原著、时政等补充细节内容，理清理论发展脉络与知识点间的内在联系。学习上以理解为先，主动将专业知识与时政热点结合对接。平日里定期复盘巩固，借助框架查漏补缺，把更多精力放在吃透考点、融会贯通上，稳步筑牢专业知识基础。

Q3：保研是一场贯穿大学的长期马拉松，过程中难免会遇到瓶颈期，学姐当时有没有过这样的时刻？又是靠什么信念或方法让自己坚持下来的呢？

A：保研是贯穿整个大学的漫长征程，我在备考途中也曾多次陷入瓶颈期。面对繁重的专业课学习、各类竞赛任务与繁杂的学生工作，长期持续付出却迟迟看不到明显进展时，我难免心生疲惫，陷入迷茫懈怠，甚至产生过动摇退缩的想法。遇到这类低谷阶段，我不会一味硬撑内耗，而是适当放慢节奏调整状态，也会主动和身边朋友、往届保研学姐沟通倾诉，疏导内心压力、汲取实用经验。同时认真复盘自身不足，及时调整学习与处事方法，不断自我鼓励、积极心理暗示，告诉自己相信所有默默积累终有回报，眼前困境只是成长必经之路，守住初心稳步前行，终能奔赴心仪的目标。

刘洋

录取院校及专业

天津大学

马克思主义中国化研究

研途之声

Q1:准备保研时，在学业、竞赛、学生活动等多重压力下，学姐是如何高效分配时间，保持长期稳定状态的呢？

A:其实对于这些方面不用太焦虑，首先要调整心态，学业、竞赛等都是大学生活的一部分，不用觉得学业上、竞赛上的一些事是对自己保研节奏的干扰，这些都是不可避免的，遇到这些事情去按部就班完成就可以，其实不会对保研结果产生什么负面影响的。其次就是可以从自身出发制定适合自己的大计划和小任务，整体把握保研的准备节奏，同时给自己安排具体的任务，遇到必须要完成的其他事就正常去完成，调整计划就可以，以稳定的心态接受一切，规划一切。

Q2：准备保研过程中，学姐是如何梳理专业课知识框架、构建系统知识体系的？有没有什么特别的学习方法？

A：我是以需要准备的专业课科目为依据，分别进行相应学习的。在学习具体的科目时，我往往会根据课本相应的目录去了解、把握整本书的学习脉络和相应要点，并结合学习资料梳理相应的知识体系，在后期复习的过程中也围绕这个进行复习的，这样会比较清晰，也利于自我评估掌握程度。

Q3：保研是一场贯穿大学的长期马拉松，过程中难免会遇到瓶颈期，学姐当时有没有过这样的时刻？又是靠什么信念或方法让自己坚持下来的呢？

A：当然会有，有时候会担心自己最终的结果会不会不尽人意，加上有时候会因为保研情况的变动打乱计划而感到迷茫。但是我觉得保研这件事其实也不必如此焦虑，焦虑除了带来坏情绪以外改变不了任何事情，与其把时间耽误在没用的内耗之中，不如把握当下，看看今天能做些什么，多学点什么。按照自己的计划稳定地学习会减少很多焦虑，至于结果，自己能做到令自己满意，感觉对得起自己，结果肯定也不会差。

孟柯汝

录取院校及专业

厦门大学

马克思主义理论类

研途之声

Q1：准备保研时，在学业、竞赛、学生活动等多重压力下，学姐是如何高效分配时间，保持长期稳定状态的呢？

A：按照轻重缓急给这些学业、竞赛和学生活动排序，提前制定好相应的ddl，一般提前一个星期左右规划，并且留出机动时间可以应对随时加进来的任务；适当学会做减法，什么都抓压力会很大，选择自己最感兴趣的、最能提升自己的；保持良好的心态，保持一颗平常心。

Q2：准备保研过程中，学姐是如何梳理专业课知识框架、构建系统知识体系的？有没有什么特别的学习方法？

A：对于专业课，我会先看目录，大致了解整本书讲的是什么，再细分到每一章的目录和每一章所讲的内容，之后再进行对每一小章节的学习，学习过程重点掌握如何论述，并形成自己的回答，避免死记硬背，做到有条理，一章学习完之后尝试自己画相关的整章思维导图。对于原著相关的学习，一般我会先了解作者和相关的写作背景，之后掌握整体的章节是怎么分布的以及之间有什么联系，之后再进行精读，掌握这篇文章提出的观点和思想，重点理解经典语句和语段，并且在阅读完之后，尝试用自己的话讲述这篇文章的主要观点和经典语段。

Q3：保研是一场贯穿大学的长期马拉松，过程中难免会遇到瓶颈期，学姐当时有没有过这样的时刻？又是靠什么信念或方法让自己坚持下来的呢？

A：有过这样的时刻，比如期末的时候有特别难理解的课程知识点卡壳很久，打比赛或者写论文的时候总是达不到预期带来的疲惫等等。这种瓶颈期我认为是很难避免的，遇到瓶颈期的时候，我会先选择先给自己放个小假，不用太长，独处或者和朋友出去玩，放松紧绷的情绪，之后再去求助老师、学长学姐或者同学，以及给自己积极的心理暗示，但是也不要上太大压力，只要在过程中能够得到收获，无论多或者少，都是有意义的。

石佳欣

录取院校及专业

南开大学

思想政治教育

研途之声

Q1：准备保研时，在学业、竞赛、学生活动等多重压力下，学姐是如何高效分配时间，保持长期稳定状态的呢？

A：因为基础知识在保研面试的过程中比较重要，所以我会把大块时间留给专业课和英语复习，在平时把学习时间拉满，到竞赛需要答辩或者外展的时候，就把学习先放到一边，专心投入竞赛当中，专注地做一件事的时候效率会比较高。等竞赛告一段落后，再重新投入到学习当中，不要因为准备竞赛就影响到自己学习的状态。

Q2：准备保研过程中，学姐是如何梳理专业课知识框架、构建系统知识体系的？有没有什么特别的学习方法？

A：我当时主要复习的是马毛习和思想政治教育学原理这本书。马毛习我是分别罗列了整本书的知识框架，按照书本的逻辑进行学习，方便记忆。思想政治教育学原理我花的时间比较长，先是通读文本内容，然后再把框架罗列出来，再在框架下把内容补充的越详细越好，这些知识点都要进行记忆。不过不管是哪一本书，都不需要死记硬背，除了一些专业表述，其他的只需要按照逻辑用自己的语言能够完整陈述即可。

Q3：保研是一场贯穿大学的长期马拉松，过程中难免会遇到瓶颈期，学姐当时有没有过这样的时刻？又是靠什么信念或方法让自己坚持下来的呢？

A：偶尔也有遇到学不进去的时候，特别是到大三下学期，天气又热，压力又大，我会跟家人朋友打打视频电话，或者给自己放一天假，在宿舍里看小说、追剧，出门背书比较累的时候会给自己买不同的饮料，激励自己今天更好的学习。短暂的停下来也是为了更好的出发，休息之后第二天的学习就会更有精神。另外心态也很重要，准备保研是一个漫长的过程，长时间坚持感觉好像很困难，但是具体起来就是把每一件小事尽可能做好就行，迷茫的时候，就专心做好眼前事，一件件小事做好，就会有好结果。

勤学笃行踏前路，少年意气赴风华

逐梦今朝终如愿，前程万里皆坦途

以学识为盾，以理想为航

奔赴意气风发的崭新征程

怀赤诚初心不改，持昂扬热血前行

奔赴前程似锦的璀璨远方

一审一校丨胡树飞

二审二校丨徐承向

三审三校丨薛安国

核  发丨胡树飞