骄阳似火锻筋骨

信念如磐向未来

当烈日灼烧着郑大的绿茵场

当迷彩成为这个秋天

最亮丽的底色

我们以站姿丈量意志

以正步踏响晨昏

这不仅是体能的淬炼

更是信仰的扎根

“迷彩映初心，信仰铸青春”

不再只是标语

而是汗水滴落时

最真实的回响

军训感悟

1.黄晨辉

这次军训，是一场难忘的成长历练。训练场上，我们刻苦练习军姿、停止间转法、齐步走、跑步走，反复操练稍息、跨立、敬礼等基础动作。烈日之下站军姿，双腿阵阵发麻，一遍遍纠正摆臂与步伐，汗水浸透衣衫，疲惫时常涌上心头，但我始终咬牙坚持，不曾轻言退缩。休息时光，我们一起拉歌，展示才艺，在操场上留下了欢声笑语。

军训磨炼了我的意志，让我深刻懂得纪律的意义。每一个规范的动作，都离不开反复打磨。集体训练中，我真切体会到团队的力量，整齐划一的队列，离不开每一位同学的默契配合。

这段宝贵经历教会我吃苦耐劳、团结协作。今后我会将军训收获的坚毅品格带入学习生活，严于律己，与同学互帮互助，努力不断进步。

2.苏辰璐

为期一段时间的军训，让我收获了许多成长。烈日之下，站军姿、齐步走的训练虽有疲惫，汗水浸湿衣衫，也偶尔会感到劳累，但我始终咬牙坚持。

军训不只是体能的磨炼，更是意志的锤炼。在日复一日的训练中，我学会了克服惰性，懂得了坚持的意义。集体训练时，整齐的步伐、响亮的口号，让我真切体会到团队的力量。大家互相鼓励、彼此包容，一同面对艰苦的训练，凝聚起浓浓的集体归属感。

这段经历让我明白，成长从不是孤身前行。往后的大学生活里，我会带着军训磨炼出的毅力与集体意识，端正态度，脚踏实地，勇敢迎接学习与生活中的各类挑战。

3.陈兴程

这段时间的军训，让我有不少真切的体会。每天顶着太阳训练，站军姿的时候浑身冒汗，腿脚发酸，一遍遍的口号让嗓子变得沙哑。有时候动作练不好，要一遍遍地反复练习，心里也会觉得疲惫。

军训不只是对身体的磨炼，更是意志的淬炼。经过训练，我学会了坚持与自律。嘹亮的口号，整齐的队列，同学间相互鼓励扶持，让我真切体会到集体荣誉感。同时，每天的训练也快速拉进了同学之间的距离，使我们更加和谐。经过这段日子，我明白了吃苦也是一种成长。往后的学习生活里，我会把军训学到的坚持记在心里，踏踏实实做好每一件事，勇敢面对往后的困难。

4.王梓童

为期数日的军训，是大学生活一次特别的启程。烈日下的军姿，反复操练的齐步走，即使汗水浸透后背，疲惫时常涌上心头，我也一次次咬牙坚持。

训练之中，我褪去了往日的散漫，磨炼了坚持到底的毅力。与同学们并肩训练，互相鼓劲，彼此纠正动作，让我真切体会到团结的力量。一人出错，全队重来，我懂得了集体的意义。往后，我会把军训中练就的恒心带到学习与生活，向阳前行，不畏困难，以昂扬饱满的姿态奔赴崭新的大学生活，开启崭新的大学篇章！

5.朱新硕

通过这些天的军训，我获得的不只是外在黝黑的皮肤与酸痛的肢体，更有着难以忘怀的收获，这些收获终将成为我大学生活中最为鲜活的印记。在烈日骄阳下站军姿，汗水沿着脸颊滑落，手臂和双腿绷直到酸痛却仍纹丝不动；队列的行进，从脚步凌乱步伐不一到渐渐队列整齐动作整齐划一；教官以温柔的口吻悉心指导动作，每一次叮嘱都包含着期待，这些记忆将一直存在于我的心中，成为我日后最坚实的助力。

军训磨练了我的意志力，培养了我的纪律意识，教会了我求是与担当，也通过此次军训进一步加深了对“三个不相信”精神的理解。军训是迈入大学生活的第一堂课，在接下来的大学生活中，我会同学校所期盼的那样，通过军训加强“爱党、爱国、爱校、爱己”的意识，尽快完成从“高中生”到“大学生”这一身份的转变，将个人理想和追求融入国家和民族事业中，将爱国之心化为报国之行，系好人生第一粒扣子，激发爱国热情。

6.周正阳

“文明其精神，野蛮其体魄”，这是毛泽东主席1917在《体育之研究》上发表的对体育锻炼的观点与期许。从本次军训生活中，我深深地体悟到了这段话背后更加深刻的含义。

骄阳之下的军训，是踏入大学的第一堂课。作为18连6排的排头兵，长时间的站军姿、练队列，每一次坚持都在磨炼我的意志。起初疲惫难熬，在反复的训练中，我慢慢懂得纪律与坚持的意义。集体训练让我感受到团队的力量，一人出错全队调整，大家彼此鼓励、互相陪伴。豆点般的汗水落下，教会我沉下心直面挑战。短暂的军训时光虽苦，却收获良多。往后的大学生活里，我会把军训锤炼出的坚韧带入学习，严守自律，脚踏实地，以昂扬的姿态迎接新的学习生活。

在新时代，对大学生来说，“文明其精神，野蛮其体魄”更强调大家在努力学习之余不要忽视身体健康，铭记体育锻炼对人全面发展的重要作用。身体是革命的本钱，我会牢记本次军训收获的多种品质。

7.路正晗

军训是我大学生活的起点，在汗水与坚持中，我体会到军人的责任与担当。一次次队列练习，培养了我们的集体意识；互相扶持、共同克服训练难题，让班级凝聚成一个整体。

军训磨炼了我的心性，改掉松散懈怠的习惯，这不只是体能的锻炼，更是思想的淬炼，军人坚韧自律的作风深深感染了我。这段经历教会我直面困难，不轻言放弃，也让我明白，所有成果都离不开坚持与自律。未来，我将把军训收获的优良作风延续下去，以饱满热情投入专业学习，脚踏实地，砥砺前行，以青年姿态迎接大学的挑战。

8.刘奕瑾

短暂的军训生活落下帷幕。烈日下的站军姿、反复练习的队列动作，每一项训练都考验着我的耐力。起初我觉得枯燥疲惫，坚持下来才慢慢懂得，军训磨练的不只是身体，更是意志。

训练中，我感受到集体的力量。大家互相提醒、彼此鼓劲，一同完成训练任务，让我体会到团结的意义，这段经历让我改掉松懈的习惯，学会坚持与自律。

军训虽苦，但收获良多。往后的大学生活里，我会带着这份坚韧，认真面对学习与挑战，以更好的状态开启新征程。

9.赵郁轩

金秋九月，怀揣着忐忑的心，我踏进了郑大的校园。比起收到录取结果时的兴奋与期待，不安占据了我的内心：我担心自身能力不足，害怕院系同学难以接纳我，更害怕跟不上大学的节奏。但军训过后，心中的顾虑烟消云散。同寝室的舍友热情开朗，我们结伴奔赴军训场地，在朝夕相伴中慢慢熟识，成为好友。军训也锻炼了我的体魄，训练场上我们一同接受操练，休息时相互交流，拉近了彼此的距离。原本内向的我，也借着军训主动和陌生同学交流。慢慢的，我变得更加开朗，学会与人相处。

网上有人评价：“军训就是一场服从性测试。”对此我不敢苟同。没有军训，何以锤炼强健体魄；没有军训，何以促成同学相知；没有军训，何以磨砺成熟心性。郑大校训为“求是，担当”，军训赋予我们的责任感正是校训的根基。责任促使我们拨开迷雾、探求真知，也激励我们勇担使命、砥砺前行！

10.李佳卉

烈日炙烤操场，晚风拂过迷彩，为期数日的军训悄然落幕。这段短暂却深刻的时光，褪去了我们初入校园的懵懂散漫，以汗水为墨、以坚持为笔，在青春的画卷上写下最坚韧的篇章，也让我对成长、自律与团结有了全新的理解。军训是一场对意志的磨砺，让我学会了直面坚持的意义。军训的每一天，都是对自我的挑战。我默默咬牙坚持。原地转体、齐步走、正步练，一遍遍重复枯燥的动作，纠正每一个细微的不足。

我终于明白，所谓坚持，从来不是一时的热血，而是明明疲惫不堪，依然选择坚守本心、全力以赴。军训更是一堂生动的团结必修课，让我读懂了集体的力量，个人的优秀只是微光，集体的同心方能汇聚星河。队列训练中，一个人的步伐错乱、姿势偏差，就会破坏整个队伍的整齐划一。从最初的参差不齐、杂乱无章，到后来的步调一致、铿锵有力，每一次进步都离不开所有人的同心协力，这让我深刻体会到，集体从来不是无数个体的简单拼凑，而是彼此包容、相互成就的共同体。个人融入集体，方能汇聚无穷力量，独行快，众行远，这便是团结最动人的意义。

11.王佳彬

军训已经进行了几天，在短短几天的军训中，我明白了军训不只是简单的体能训练，更是一堂直面自我的成长课。重复的队列练习固然很苦，但这也正是锻炼自我，走入社会的重要的一堂课，在军训过程中只关注自己是不行的，更要有集体意识和集体荣誉感，只有在团结互助中共同约束自己，才能不断进步，更好的融入大家，从而有利于自身发展。

军训已经带走了假期的散漫，它让我懂得吃苦未必是为了成为强者，而是遇事不再退缩。以后的生活中，我将会把这份定力带入学习中，踏实走好未来的每一步。

12.王博宇

军训是我踏入大学的第一课。烈日下的队列训练反复打磨，磨炼了我的意志，也让我懂得坚持与自律，从零散的个体到整齐的方阵，我真切体会到集体团结的力量。

这段经历里，我也尝试承担一些班级事务，锻炼了沟通协调能力。训练虽苦，却褪去了我的浮躁，学会严守纪律、互相扶持，军训锤炼的不只是体魄，更是思想。

优良作风不是一句口号，在之后的学习生活中，我会把军训培养的坚韧、自律和集体意识保持下去，以昂扬踏实的状态迎接大学新征程。

13.甄子翰

在郑大的军训生活中，我深刻体会到一些道理。因为我体重两百多斤，军训对我而言比普通同学更具挑战，在炎热的天气中站军姿，没过多久我就浑身冒汗、双腿酸痛难忍，站军姿、练齐步也更加难以坚持，体能上的差距让我一度倍感吃力。我曾想过放弃，但是当我看到烈日下一同训练的同学们，我心中再次燃起坚持军训的斗志。在训练中，同学们也会暖心主动帮助我调整动作，耐心等我跟上节奏，细心提醒我不到位的细节。大家互帮互助、齐心协力磨合队形，让我真切感受到团结的力量，正是温暖的集体，支撑着我一次次突破自我。

这次军训让我完成了蜕变，改掉了暑假养成的懒散懈怠的毛病，体会到了锻炼身体的重要性，认识到了团结的力量，学会了坚持与自律。我也深深明白，个人的努力固然重要，但团结协作才能凝聚无穷力量，我会永远记住这个难忘的军训，永远记住这个军训带给我的深刻感悟，永远记住这个我生命中的一次蜕变。

14.阿伊孜巴·阿布都克尤木

军训的这段时间，说长不长，说短也不短。最真实的感受就是：第一天站军姿，腿抖得厉害，但是等慢慢习惯后来，也能稳稳站住一整段了，我觉得对我而言最大的收获便是坚持。坚持其实不是硬扛，而是在这过程中慢慢找到自己内心的平衡。

训练最让我有收获的是集体。齐步走的时候，谁节奏乱了，整个排都会乱，一开始大家谁也不熟，齐步走也总是出错，但慢慢的我们开始熟悉起来，也有了彼此间的默契，这种默契就是在日复一日的训练中练出来的。休息时互相递水、开玩笑，这个班才慢慢有了家的感觉。

军训教给我的，不只是队列动作，更是把一件枯燥的事认真做好，以及在一个集体里找到自己的位置。

15.格桑曲珍

新学期的军训正在进行，短短几天的训练，让我收获颇多。站军姿、练队列、走齐步，简单的动作需要一遍遍反复练习，烈日之下汗水直流，身体酸痛疲惫，偶尔也会想要松懈。但看到身边同学咬牙坚持，教官耐心纠正动作，我便鼓励自己不能轻易放弃，军训不仅锻炼体魄，更磨炼我的意志，教会我自律。

我也懂得了纪律与团结的意义，令行禁止，整齐划一，每个人都关乎整个队伍。同学们互相鼓励，默契渐增。

往后我会继续严格要求自己，褪去娇气，坚持到底，把这份坚韧带入今后的大学生活。

16.周梦伟

步入郑州大学，军训成为我大学生活的开端。烈日之下，我们练习站军姿、走队列，汗水浸透衣衫，身体时常倍感疲惫，但我始终咬牙坚持。

军训让我真切懂得纪律与团结的意义。整齐划一的步伐、铿锵有力的口号，离不开每一位同学的付出，教官耐心指导，同学们相互鼓励，我深深体会到集体荣誉的可贵。

这段经历磨炼了我的意志，褪去了往日的娇气，虽然训练过程十分辛苦，但收获满满。今后我会把军训中吃苦耐劳的精神带到学习生活当中，脚踏实地，不负青春。

17.高奕笑

当迷彩浪潮席卷整个校园，操场上处处回荡着响亮的口号。大部分同学迎着骄阳，站军姿、站队列，任凭汗水浸透衣衫，依旧咬牙坚持完成每一项训练。教官严格纠正每一个动作，对队列纪律毫不松懈，可休息间隙又十分随和，会鼓励疲惫的同学。训练之余热闹的拉歌声响彻校园。同学们结束辛苦的队列训练，席地而坐，此起彼伏地呐喊对歌，气氛热烈又欢快。教官带头领唱，嘹亮的歌声回荡在操场，驱散了训练的疲惫。

虽然我因为身体原因没能和大家一起军训，但我参加了宣传部的宣讲活动，褪去了之前内向而又紧张的心理，也在同学们面前大大方方，宣讲稿的准备活动也让我有了知识上的收获和成就感。

本次军训活动及拉近了同学们之间的关系，也磨练了同学们的意志，十分有意义。

18.郝晨杰

为期数日的军训，是我步入大学的一堂重要必修课。烈日之下，站军姿、练队列，汗水浸湿衣衫，疲惫也时常袭来，但我从未轻言放弃。

训练中，我磨炼了意志，懂得坚持的意义。整齐划一的队列，离不开每一位同学的配合，让我真切体会到团队协作的力量，教官严格的教导、同学们彼此的鼓励，都成为这段时光珍贵的回忆。

军训不仅锻炼了我的体魄，更让我树立起责任与担当。往后的学习生活中，我会把军训收获的坚韧、自律带入日常，不负青春，砥砺前行。

20.李雨霏

军训在汗水与坚持中匆匆落幕。烈日下站军姿，一遍遍练习队列动作，身体虽疲惫，我的内心却慢慢沉淀下来。训练时，同学们互相鼓励，大家齐心协力把队列练整齐，让我真切感受到集体的温暖与力量。

这段经历磨炼了我的毅力，也让我懂得遵守纪律、懂得坚持。褪去刚入大学的浮躁，我收获了成长。军训虽已结束，但这份精神不会消散。在接下来的学习和生活里，我会带着军训养成的韧劲，踏实努力，以更好的状态迎接大学生活的种种挑战。

21.李思钰

短暂而充实的军训生活，是我步入大学的第一堂生动的成长课。骄阳炙烤下，我们站军姿、练队列，一遍遍重复动作，汗水顺着脸颊滑落，身体时常感到疲惫，但我从未轻言放弃。在艰苦的训练中，我慢慢改掉自身的惰性，磨砺出顽强的意志。

训练场上，同学们同心协力、彼此扶持，整齐划一的队列，铿锵有力的口号，让我深刻感受到集体的力量。大家互相打气，共同进步，在协作中收获珍贵的同窗情谊。

军训不仅强健了我的体魄，更让我懂得责任、自律与担当。今后的大学时光，我会将军训淬炼出的优良作风延续下去，以饱满热忱面对学习与生活，不负青春，砥砺前行。

22.李若琳

这几天的军训生活是一段磨砺自我的宝贵经历，不仅是对身体的考验，更是对集体荣誉感的塑造。从站军姿到练习跑步，每一个动作都要求整齐划一，这让我深刻体会到集体的重要性。一人出错，全队就要重新练习，口号喊不齐，大家就一遍遍加练，直到步伐一致，大家互相鼓励、彼此配合，为了集体的整齐而共同努力。在烈日之下，我们反复练习站军姿、齐步走，汗水浸透衣服，疲惫时常袭来，但我没有选择退缩。一遍遍的队列训练，磨炼了我的意志，改掉了散漫松懈的习惯，也提升了我的身体素质。军训不只是身体的锻炼，更是思想的成长。

军训让我学会了坚持自律，心怀集体，懂得了纪律的重要性。这份吃苦耐劳、团结奋进的精神，我也会带到今后的学习生活中，激励自己不断前行。

23.张蔚然

军训的日子，是汗水与阳光交织的乐章。站军姿时，双腿的酸痛教会我“坚持”二字的分量；踢正步时，一遍遍的磨合让我懂得，一个人的优秀不是终点，一排人的整齐才是荣耀。

最难忘的是军训休息时在教官组织下我们进行拉歌，原本腼腆的我们，在嘶哑的呐喊中拧成一股绳。当连旗在风中猎猎作响，我突然明白：青春的热血，从来不是孤勇，而是并肩同行的共振。

脱下迷彩服，膝盖的淤青会消退，但那份“掉皮掉肉不掉队”的倔强，已烙进心底，感谢军训，让我遇见更挺拔的自己。

24.李孜豪

九月的郑州大学，阳光炙烤着训练场。站军姿时，汗水顺着下颌线滑落，我却在酸痛中读懂了“坚持”二字的重量。教官沙哑的嗓音、同学们彼此鼓励的眼神，让我明白：军训不只是身体的锤炼，更是精神的淬火。

我们从互不相识到默契十足，拉练时互相搀扶，拉歌时齐声呐喊—那是我第一次真切感受到“集体”的温度。“求是担当”的校训在汗水里愈发清晰。

军训教会我：青年当如松柏，在风雨中挺直脊梁。这段迷彩青春，将成为我大学生活最坚实的起点，未来四年，愿以军训之志，书写郑大学子的担当。

25.温馨

三周的军训转瞬即逝，回望这段日子，汗水与收获同在。

站军姿时双腿的酸痛、齐步走时反复的纠正、烈日下汗水浸透衣衫的坚持——这些身体上的磨砺让我真正理解了什么叫"坚持"。但更让我难忘的，是队列中每一个人为了同一个节奏、同一个标准而努力的默契。从最初的参差不齐到后来的整齐划一，我看到了集体的力量，也懂得了个人与集体的关系：不是谁迁就谁，而是每个人都在为同一个目标主动调整自己。

军训教会我的，不只是立正稍息的动作，更是一种态度——认真对待每一件小事，踏实走好每一步路。这份纪律意识和团队精神，我想会一直伴随我的大学生生活。

操场上的呐喊会消散

但初心的滚烫永存

带着马院学子的赤诚与坚韧

我们将把军训场上的“坚持”

带入未来的书斋与旷野

在更广阔的天地里

续写信仰的青春华章！

一审一校丨胡树飞

二审二校丨徐承向

三审三校丨薛安国

核          发丨胡树飞