为进一步关爱教师身心健康，普及科学健康养护知识，引导广大教师树立健康意识，切实提升自我保健能力，10月27日下午，我院工会女工委组织在主校区A楼228会议室成功举办健康知识专题讲座。本次讲座覆盖面广、参与度高，吸引了校内多个院系女教师及研究生到场聆听学习，现场学习氛围浓厚。

本次讲座分为两个专题依次开展。首场由南安超副主任医师带来《眼睛是心灵的窗户》健康科普分享。结合高校教师、研究生长期伏案阅读、查阅文献、使用电脑屏幕的工作学习特点，南医师深入浅出地讲解了日常用眼规范、视疲劳缓解方法、干眼症预防及日常眼部养护技巧，针对性解决了教师们普遍存在的用眼健康问题，内容贴近日常、实用性极强。

第二场由郑水长副主任医师以《你的身体，是一部力学系统》为题开展专题授课。讲座中，郑医师提出核心观点：人体是世界上最精密的力学系统，精密程度远超任何人工系统，值得我们用心珍惜、好好养护。他从力学原理出发，结合人体骨骼、关节、肌肉的运动规律，系统讲解了久坐劳损、体态不正、关节疼痛的形成原因，针对教师群体常见的颈椎、腰椎、关节不适等问题，给出科学、可操作的日常预防与康复建议，让大家从全新的力学视角重新认识自身的身体健康。

讲座互动环节反响热烈，在场教师踊跃提问，围绕日常眼部不适、视力保护、骨关节酸痛、久坐劳损康复等切身问题积极咨询。两位专家结合丰富的临床经验，对大家提出的问题逐一细致解答、耐心指导，给出专业、精准、接地气的养护方案，有效化解了教师们日常健康困扰。

此次健康讲座的顺利举办，有效普及了眼部保健、骨骼关节养护的专业知识，进一步强化了教师“每个人是自己健康第一责任人”的健康理念。下一步，学院工会女工委将持续聚焦教师们的身心健康需求，积极开展多元化、高品质的暖心健康活动，切实为教师健康保驾护航，让全体教师以更加健康、饱满、昂扬的身心状态投入教学科研与学习生活。