为关爱女职工身心健康，倡导健康生活方式，郑州大学医院女工委3月26日下午在医院三楼职工之家举办“健康生活·瑜你同行”瑜伽培训活动。医院女职工积极参与此次活动，现场氛围轻松愉悦。

活动邀请了专业瑜伽教练现场授课，针对久坐办公、伏案工作等职业特点，设计了肩颈舒缓、脊柱调理等系列动作，帮助女职工缓解工作疲劳，改善体态。教练还结合呼吸法与冥想技巧，指导大家通过瑜伽练习提升身心平衡。参与活动的女职工们在轻柔的音乐中舒展身体，认真学习每个动作。大家一致认为通过瑜伽培训不仅放松了身心，更让大家意识到“健康是工作的基石”，今后将坚持锻炼，以更饱满的状态投入医疗工作。

本次瑜伽培训旨在通过多元化的文体活动，增强女职工幸福感与归属感，助力构建和谐奋进的工作团队。院工会及女工委将持续关注职工健康需求，未来计划开设常态化瑜伽课程，并组织更多文体活动，营造“快乐工作、健康生活”的医院文化。