近日，外国语与国际关系学院女工委策划的“疗愈手作·端午‘艾’行动”主题活动在学院二楼多功能厅圆满举行。近70名女教职工齐聚一堂，通过制作传统艾草养生锤、聆听中医健康讲座，在端午佳节前夕感受非遗文化与现代健康理念的融合，开启了一场身心疗愈之旅。

活动伊始，女教职工们通过教学视频学习艾草养生锤的制作技艺，每一步都凝聚着匠心巧思。现场欢声笑语不断，手工环节不仅让参与女教职工们体验到传统工艺的魅力，更将“未病先防”的中医养生理念融入生活细节。

作为活动亮点，学院特邀河南省骨科医院颈肩腰腿痛科专家开展专题健康讲座。以“高校女教师的颈腰椎健康养生指南”为主题，结合高校教师职业特点，通过演示，深入浅出地解析颈椎病、腰椎病的形成机理，引发全场共鸣。讲座内容涵盖科学诊断、精准预防、居家疗法等内容，并传授艾草锤拍打经络调理手法，配套发放治疗手册和资料。互动环节将气氛推向高潮，专家医生为多位教师进行体态评估，提出个性化建议。

这场活动既是非遗手作的传承课堂，更是职业健康的守护行动，为女教职工构筑了身心关怀的网络。学院将持续推出系列活动，将健康管理融入日常教学生态。