6月18日下午,考古与文化遗产学院在教工之家举办了一场特殊的精油解压女工活动,学院全体女工参加。此次活动旨在关心女性教职工的身心健康,帮助她们缓解工作与生活中的压力。
活动开场,老师们结合自身考古专业特色,各自分享了考古中的香料历史和发现。从考古遗址中出土的香料遗存,讲到先民对芳香植物的早期利用,梳理了芳香文化融入古代日常生活的发展脉络,让大家对不同时代香料的历史有了更具学科特色的全新认知。
随后,李凡老师深入浅出地为大家系统讲解了各类精油的独特功效、科学且安全的正确使用方法,以及适用于日常解压的简易按摩手法。讲解过程中,老师还精心准备了薰衣草、柠檬、甜橙等多种类型的精油,供在场的教职工们亲身闻嗅与现场体验。薰衣草可以舒缓焦虑情绪、改善睡眠质量,柠檬和甜橙的清新香气能提振精神,一扫日常工作积累的沉闷疲惫。在场的教职工们一边体验不同香气,一边针对自己的日常状态提问交流,现场氛围轻松又温馨。
在场的女教职工们兴致盎然地跟随李凡老师的步骤指导,互相尝试着进行肩颈与手部的按摩放松,彼此交流着工作中遇到的趣事与生活中的轻松时刻。整个活动室弥漫着舒缓而浓郁的植物芳香,大家在这怡人的香气中渐渐舒缓了神经,卸下了一天的紧张与疲惫。整场活动的氛围格外温馨、融洽而松弛。此次活动巧妙融合了学院在健康护理领域的专业特色,同时又切实关注并满足了教职工们对身心健康调节的迫切需求,因此收获了所有参与老师的高度认可与一致好评。
