为弘扬中华优秀传统文化，丰富女教职工的精神文化生活，外国语与国际关系学院工会女工委组织全体女教职工开展“端午心晴，艾意相伴”主题心理健康讲座与手工制作活动。活动邀请郑州大学教育学院心理学副教授朱艳丽博士担任主讲，学院女教职工积极参与，现场氛围温馨热烈，取得圆满成功。

活动上半场为心理健康专题讲座，朱艳丽副教授以“压力应对与情绪管理”为主题，为在场女教职工带来了一场兼具学术深度与实践指导的精彩分享。朱教授从脑认知科学视角出发，通过生动的案例分析与科学原理解读，引导大家深刻认识压力反应的生理与心理基础，并现场传授了若干简单实用的情绪调节行为策略，帮助女教职工切实提升心理韧性与情绪管理能力。

讲座结束后，活动进入手工制作环节。在工会工作人员的指导下，女教职工们亲手制作艾草花束与艾草中药垫。翠绿的艾草散发着淡淡清香，大家一边交流制作技巧，一边分享生活趣事，在动手实践中放松身心、增进情谊。艾草作为端午节的传统元素，不仅承载着驱邪避疫的美好寓意，更让女教职工在繁忙的工作之余感受到传统文化的独特魅力与工会组织的温暖关怀。

本次活动将心理健康教育与传统节日文化有机融合，形式新颖、内容丰富。参与教师纷纷表示，讲座内容科学实用，对日常工作与生活中的压力管理具有重要指导意义；手工制作环节则让大家在协作互动中释放了压力、愉悦了心情。活动的成功举办，充分体现了学院工会对女教职工身心健康的高度重视，进一步增强了团队凝聚力，为构建和谐学院文化注入了积极能量。