10月22日周四下午，外国语与国际关系学院女工委在学院“职工之家”组织开展女职工健身活动，活动以“肩颈脊柱锻炼+垫上普拉提”为主题，吸引了学院多名女教职工参加。

本次活动特别邀请专业教练现场指导。肩颈脊柱锻炼环节围绕久坐办公常见的肩颈酸痛、腰背紧张等问题，带领大家进行科学热身、拉伸和体态调整；垫上普拉提环节则通过臀腿力量训练、核心激活和呼吸配合，帮助女职工舒缓压力、增强体能、改善身体状态。活动现场气氛轻松愉悦，大家在专业指导下认真练习、相互交流，既锻炼了身体，也增进了彼此之间的沟通与情谊。

此次活动是学院工会关心关爱女职工、丰富职工业余生活的重要举措。学院工会将持续关注女职工身心健康，组织开展形式多样、内容丰富的文体活动，营造温馨和谐、积极向上的工作氛围。