为做实做细职工人文关怀，帮助医务工作者科学疏导、从容应对职业压力，2026年11月4日下午，由郑州大学第五附属医院女工委牵头组织的职工心理关爱沉浸式团体活动在PET-CT二楼会议室顺利开展。郑州大学第五附属医院党委副书记、工会主席徐翠英出席活动，各分工会主席、女职工代表、医护骨干共计100余名职工参与本次活动，共同开启一场减压赋能的心灵之旅。

活动特邀郑州市总工会心理专家团余艳老师前来授课。结合医疗行业高压的职业特点，余老师聚焦压力识别与情绪调节、工作生活平衡、高效沟通协作等职工现实关切，讲解简单实用的心理调适技巧，现场答疑解惑，并普及院内心理支持资源与求助渠道，引导职工树立科学的心理健康理念。

本次活动区别于传统单向灌输式讲座，突出沉浸式互动体验，现场化身温馨的心灵工坊。参与职工以小组为单位，开展团体体验。大家通过绘画创作抒发内心感受，借助身心放松训练舒缓紧绷情绪，在小组交流研讨中相互倾诉、彼此赋能。现场氛围轻松热烈，大家在欢声笑语中觉察自我、释放心理压力，进一步提升心理韧性，也增进了同事之间的沟通联结。

活动结束后，参会职工纷纷表示收获颇丰，认为本次活动贴合医务岗位实际，在繁忙工作之余获得身心休憩，学到了切实可用的情绪管理技巧，深切体会到医院大家庭的温暖。

一直以来，郑州大学五附院将职工心理健康关爱摆在职工人文关怀工作的重要位置。本次活动坚持“预防为主、关爱为先、支持为本”的工作原则，全程采取自愿参与模式，不强制职工表露个人隐私、不登记个人相关情况，为日常工作节奏快、任务压力大的医务工作者，搭建起轻松、安全、无负担的交流体验空间，切实把组织的关怀送到职工心坎上。下一步，院女工委将持续完善职工关爱长效工作机制，紧盯职工急难愁盼，把心理关爱服务常态化推进，持续推出形式丰富的系列心理关爱活动，不断提升广大职工的归属感、获得感与团队凝聚力，为医院高质量发展注入温暖持久的“心”动能。