2019年11月11日下午四点，信息工程学院特邀医学博士、博士生导师、郑州大学第一附属医院内分泌及代谢性疾病科主任秦贵军教授做“健康与生活”健康知识专题讲座。信息工程学院女教工积极参加这次活动。

秦教授具有广博的医学知识和丰富的临床经验，讲座围绕健康常识、合理运动和科学饮食等方面，理论联系实际，旁征博引。以图文并茂的课件，生动严谨的语言，剖析了运动方式、饮食结构与疾病的联系。讲座过程，穿插了形象生动的事例，剖析了影响身体健康的各种因素。秦教授强调，高血压、高血糖、高血脂、肥胖、缺乏运动及精神紧张都可能造成动脉硬化，养成一个健康良好的生活方式可以帮助我们降低患病的几率。根据教师的职业特点，秦教授从日常饮食、生活保健、心理健康疏导等方面为大家分享了健康小知识。让教师们了解到控制每日营养摄入、缓解心理压力的有效方法。

通过这次健康知识讲座，使教职工受益匪浅，更多地了解了科学的健康保健和饮食起居知识，认识到预防疾病的重要性，加深了对自身健康管理的认知。为今后提高生活品质，更好地工作、生活打下了良好基础。