为活跃我院女教工业余生活，提高身体素质，机械工程学院女工委于2016年10月28日下午3点在我院“教工之家”举办了一堂瑜伽培训课。

瑜伽培训课由高新区萱子瑜伽馆的教练担任主讲，在教练专业系统、严格耐心的训练和指导下，老师们按照呼吸、调息、冥想、体位的递进方式进行练习，在舒缓的轻音乐中进入了瑜伽的世界。

本次瑜伽培训班的成功开设为老师们提供了一次很好的学习和提高的机会，达到了锻炼身体和愉悦身心的目的。瑜伽运动成为我院工会丰富多彩校园文化生活的又一道靓丽风景。