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“动”出健康力 “练”就精气神 ——继续教育学院工会组织开展工间操活动

作者:继续教育学院 时间:2025-05-30 点击数:

为深入贯彻落实健康中国战略,丰富教职工精神文化生活,提升教职工身体素质,5月28日上午10点,在学院党委书记何玲玲的带领下,继续教育学院工会组织全体教职工齐聚教三楼后操场,共同拉开了每日工间操活动的序幕。

近年来,校工会多次组织“八段锦”培训和工间操活动。八段锦作为我国传统养生文化的瑰宝,动作柔和连贯、易学易练,特别适合久坐办公的教职工群体。活动现场,伴随着舒缓的音乐,教职工们整齐列队,共同完成了"双手托天理三焦""摇头摆尾去心火"等八段锦经典动作。在呼吸吐纳间,大家不仅感受到传统文化的深厚底蕴,更通过这种舒缓有度的健身方式有效缓解了长期伏案工作带来的身体疲惫。

活动期间,何玲玲与教职工亲切交流。她指出,健康的身体是高效工作的基础,八段锦不仅是一套健身功法,更是中华优秀传统文化的生动载体。她强调,开展工间操活动,既是工会关爱教职工身心健康的具体举措,也是弘扬传统文化的生动实践。她号召大家坚持锻炼,以更饱满的精神状态投身学院各项工作,为学院高质量发展贡献力量。

根据工会工作安排,工间操活动将于每个工作日10:00-10:20常态化开展。与此同时,工会健身房乒乓球场地同步开放,为学院即将举办的教职工乒乓球比赛预热。活动现场,不少教职工在完成八段锦练习后,又投入到乒乓球运动中,在欢声笑语中挥洒汗水。大家纷纷表示,二十分钟的工间锻炼既缓解了工作压力,又增进了同事交流,这种动静结合的运动方式,为身心健康带来了实实在在的益处。

此次活动学院领导们积极参与其中,与大家共同践行健康工作理念。学院工会将以此次活动为契机,持续创新活动形式,丰富活动内容。持续发挥桥梁纽带作用,着力营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围,为教职工的身心健康和学院的可持续发展注入新的活力。(尹清玉 供稿)



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