为增进学院女教职工的业余文化生活，提升学院文化氛围和凝聚力，郑州大学体育学院（校本部）工会于5月9日起，在北体育馆西侧一楼体操馆，组织为期6周的女教职工瑜伽培训及比赛活动。

本次活动分为培训和比赛两个环节。瑜伽培训内容丰富多样，涵盖呼吸训练、体式训练等内容，其中包括腹式呼吸、胸式呼吸、完全呼吸等基础呼吸练习，以及三角式、头膝式、双角式等经典瑜伽体式。培训期间，女教职工在专业教练的悉心指导下，全身心投入练习，相互交流、共同进步。培训结束后，学院工会组织女教职工根据中国健身瑜伽指定套路进行比赛，以检验和展示其学习成果。

女教职工纷纷表示，此次活动提升了自身的瑜伽技能，在繁忙工作之余提供了一种舒缓身心的方式，提高了工作效率和生活质量。接下来，体育学院（校本部）工会将继续努力，丰富教职工的业余生活，增进身心健康，为教职工创造积极向上的工作环境，为学校“双一流”建设和学院高质量发展持续贡献力量。（李松璞 撰稿 冯艳 摄影）