为深入践行“天鹅湖文化”，将人文关怀落到实处，医院工会于10月21日在睿智楼二楼成功举办职工心理关爱专题讲座，旨在帮助医护人员缓解职业压力、守护身心健康，近60名医护人员积极参与。

本次讲座特邀郑州大学工会会员心理健康服务中心、郑州大学教育学院心理学系樊倩倩副教授担任主讲。讲座聚焦“压力管理与心理调适”，内容涵盖三大核心模块：深入解析医护人员特有的压力来源，结合真实案例识别职业倦怠的早期信号；系统讲解正念减压的基本原理，并现场带领呼吸觉察等实用练习；引导构建可持续的自我关怀体系，帮助大家制定长期有效的压力管理策略。

此次讲座进一步夯实了医院人文关怀的工作基础。未来，医院工会将持续开展心理关爱系列活动，致力于为医护人员构筑坚实的“心灵防护墙”，助力大家在守护患者健康的同时，始终保持内心的纯净与职业的热情。

樊倩倩，郑州大学教育学院副教授、中国心理学会注册心理师、正念导师，毕业于新加坡南洋理工大学，拥有丰富的正念培训经验与心理咨询实践经验。擅长运用正念减压、精神分析等专业方法，帮助来访者实现心理成长与自我疗愈。（刘文一 撰稿）